首頁(yè) 資訊 年夜飯,推薦大家安排八道蒸菜,營(yíng)養(yǎng)好吃搭配好,蒸蒸日上過(guò)新年

年夜飯,推薦大家安排八道蒸菜,營(yíng)養(yǎng)好吃搭配好,蒸蒸日上過(guò)新年

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月01日 08:21

#2025年俗鬧翻天#大家好,這里是邱哥說(shuō)美食,每天分享好吃家常菜。進(jìn)入年尾,距離過(guò)年的時(shí)間越來(lái)越近了。不僅不少的上班族開(kāi)始收假回家,而且學(xué)生們也開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)入期末考試階段。而寒假的開(kāi)始,也代表著過(guò)年即將到來(lái)。那么,對(duì)于過(guò)年,你最期待的是什么呢?是可以穿新衣服、拜年、領(lǐng)壓歲錢,還是那一頓熱氣騰騰的年夜飯呢?也許,我們都會(huì)非常期待。而這所有我們期待的過(guò)年節(jié)目,年夜飯無(wú)疑是重頭戲。因?yàn)椋粌H是家人團(tuán)聚的團(tuán)圓飯,更是辭舊迎新的吉祥家宴。因此,年夜飯的安排不可隨意,推薦大家可以安排八道蒸菜,道道營(yíng)養(yǎng)好搭配好,寓意蒸蒸日上過(guò)新年。接下來(lái),我分享一下這八道蒸菜的做法,喜歡的朋友,跟著我一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

一、桂花蜜山藥

準(zhǔn)備食材: 山藥、草莓、桂花蜜醬。

做法步驟:

1、山藥去皮切小塊,然后上蒸鍋蒸煮二十分鐘蒸熟,然后堆成山型堆在盤(pán)中備用。

2、清洗干凈草莓,然后圍著山藥堆成一圈。

3、最后均勻淋入桂花蜜醬點(diǎn)綴提鮮,即可開(kāi)吃。

二、翡翠白菜卷

準(zhǔn)備食材: 大白菜、前腿瘦肉、紅椒碎、蔥花。

做法步驟:

1、前腿瘦肉清洗干凈剁成肉末,然后加入蔥花、淀粉、生抽和花生油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。

2、清洗干凈大白菜,然后起鍋燒水,水燒開(kāi)之后,放入大白菜燙軟,接著撈出瀝干水分備用。

3、白菜卷平鋪,然后把腌制好肉餡鋪在上面,再卷成白菜卷,接著鋪在蒸碗中,最后上蒸鍋蒸煮。

4、蒸煮二十分鐘后,再撒入紅椒碎和蔥花,接著淋入熱油爆香,激發(fā)出香味,然后淋入少許的生抽提鮮,即可開(kāi)吃。

三、豆腐肉餅蒸蛋

準(zhǔn)備食材: 玉子豆腐、前腿瘦肉、雞蛋、蔥花、小米辣。

做法步驟:

1、瘦肉剁成肉末,然后加入蔥花、淀粉、生抽和花生油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。

2、玉子豆腐切成薄片,然后圍成一圈鋪在蒸碗底,接著把抓拌均勻的肉餡拍成肉餅鋪在中間,再留下一個(gè)肉坑。

3、往肉坑打入一個(gè)雞蛋,然后上蒸鍋蒸煮十分鐘,再撒入蔥花和小米辣點(diǎn)綴提鮮,即可開(kāi)吃。

四、南瓜蒸雞腿肉

準(zhǔn)備食材: 雞腿、南瓜、姜絲、蔥花。

做法步驟:

1、雞腿去骨和雞皮切小塊,然后加入姜絲、淀粉、料酒、生抽和花生油抓拌均勻,再腌制二十分鐘備用。

2、南瓜去皮切小塊,然后鋪在蒸碗底,接著把腌制好的雞腿肉鋪在南瓜上,再上蒸鍋蒸煮。

3、蒸煮二十五分鐘左右后,再撒入一把蔥花點(diǎn)綴提鮮,即可出鍋開(kāi)吃。

五、蟲(chóng)草花蒸牛肉

準(zhǔn)備食材: 蟲(chóng)草花、牛肉、姜絲、黑胡椒粉。

做法步驟:

1、牛肉切成薄片,然后加入姜絲、黑胡椒粉、生抽和花生油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。

2、蟲(chóng)草花提前泡發(fā),然后鋪在蒸碗底,接著把腌制好的牛肉鋪在蟲(chóng)草花上,再上蒸鍋蒸煮。

3、蒸煮二十五分鐘后,即可出鍋開(kāi)吃。

六、豉汁蒸排骨

準(zhǔn)備食材: 排骨、蒜末、豆豉、姜絲、蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,然后加入姜絲、蒜末、蔥花、生抽和食用油抓拌均勻,再腌制二十分鐘備用。

2、腌制好的排骨鋪在蒸碗底,再冷水上蒸鍋蒸煮。

3、蒸煮三十五分鐘后,再撒入一把蔥花點(diǎn)綴提鮮,即可出鍋開(kāi)吃。

七、娃娃菜蒸牛肉

準(zhǔn)備食材: 娃娃菜、牛肉、姜絲、蔥花。

做法步驟:

1、清洗好的牛肉切薄片,接著加入姜絲、淀粉、生抽和食用油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。

2、清洗干凈娃娃菜,然后鋪在蒸碗底,接著把腌制好的牛肉鋪在娃娃菜上,再上蒸鍋蒸煮。

3、蒸煮二十分鐘左右后,再撒入一把蔥花點(diǎn)綴提鮮,即可出鍋開(kāi)吃。

八、剁椒蒸雞腿

準(zhǔn)備食材: 雞腿、姜蒜末、剁椒、線椒。

做法步驟:

1、雞腿剁成小塊,接著加入姜蒜末、剁椒、線椒、生抽、食鹽和花生油抓拌均勻,再腌制二十分鐘備用。

2、把腌制好的雞腿鋪在蒸碗底,再上蒸鍋蒸煮三十五分鐘左右。

3、把雞腿蒸熟以后,即可出鍋開(kāi)吃。

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