上班族5天早餐這樣吃，不早起不著急，10分鐘就搞定全家的早餐。

曬我家5天早餐，天天好吃全光盤，網(wǎng)友：有現(xiàn)成早餐吃真好。

每周末休息的時候，是我感覺最愜意的時候，可以出去騎行，可以做美食，還可以睡懶覺，周末休息的時候，時間都安排得滿滿的。

周末休息的時候，一般都會準備下一周的早餐，比如包包子，烤面包，蒸花卷，烙餅子，下周做早餐的時候就省心了很多。

第一天的早餐：

蒸貝貝南瓜，蓮花菜包子，煮雞蛋，紅豆薏米湯，水果是葡萄。

今天早餐的包子就是星期天蒸的，一次多蒸一些，星期一的早餐就有了，早晨蒸南瓜，煮雞蛋，加熱包子，紅豆薏米湯是晚上預約的，不到10分鐘早餐就上桌了。

蓮花菜包子：

最近我家老喜歡吃蓮花菜包子，蓮花菜是時令蔬菜，最近很是便宜，一斤0.38元，買回來蒸包子吃，味道鮮美，總也吃不煩。

做法：

蓮花菜切碎，一把粉條也切碎，再放一點青紅辣椒，放一勺鹽、一勺五香粉、一勺蠔油、三勺辣椒面，然后用熱油潑一下，攪拌均勻就可以包了，喜歡吃的可以試試，味道真的很不錯。

第二天的早餐：

牛肉香菇手抓飯，牛奶，水果是西瓜。

手抓飯是晚上預約的，里面放了熟牛肉、香菇、土豆、黃豆，還有大米，晚上把所有食材都放入電飯鍋，計算好吃早餐的時間，然后按煮飯鍵，早晨打開鍋蓋就能吃，再加熱牛奶，2分鐘就可以吃早餐了。

第三天的早餐：

蔬菜炒米飯，拌西蘭花，牛奶，水果是芒果。

今天的炒米飯里面放了紅蘿卜、芹菜、西紅柿、熟玉米粒、熟青豆，蔥花、還有火腿腸，味道好吃，營養(yǎng)豐富，很適合早餐吃。

第四天的早餐：

玉米碴子稀飯，煎雞蛋，椒鹽香菇，娃娃菜，香草花卷，水果是芒果。

香草花卷是提前蒸的，早晨只需加熱，然后煎雞蛋，煎香菇，香菇煎好后撒一點椒鹽，焯水娃娃菜，撒點鹽、滴幾滴香油攪拌均勻，玉米碴子稀飯是預約的，不到10分鐘早餐就上桌了。

第五天的早餐：

拌芹菜葉子，姜黃花卷，黃豆糯米豆?jié){，煮雞蛋，玉米青豆，水果是桃子。

晚上吃蒸玉米、煮豆角，多做一些留著早餐吃，把玉米粒掰下來，豆角直接把青豆也剝出來，早晨加熱就可以。焯水芹菜葉子，煮雞蛋，加熱花卷，不到10分鐘早餐就上桌。

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