宏韻中醫(yī)門診部脾胃濕熱按摩推拿，舒緩身體不適，重拾健康生活

脾胃濕熱是指人體內(nèi)濕氣、熱氣過重，導(dǎo)致身體各個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)不適癥狀。它會(huì)影響消化吸收、造成體內(nèi)毒素積聚，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)肌膚濕癢、頭暈?zāi)垦?、疲勞無力等一系列癥狀，危害人體健康。因此，及時(shí)采取有效的按摩推拿手法是緩解癥狀、舒緩身體的重要方法。

在中醫(yī)理論中，脾胃被認(rèn)為會(huì)調(diào)節(jié)身體各個(gè)系統(tǒng)的功能，且能夠影響身體中濕氣、熱氣的運(yùn)行。如果脾胃功能失調(diào)，則會(huì)導(dǎo)致身體不適。因此，在按摩推拿過程中，也以脾胃部位為主要按摩對(duì)象。

廣州宏韻中醫(yī)正規(guī)嗎?首先，我們需要準(zhǔn)備用于按摩推拿的工具，如按摩油、溫水等等。其次，要選擇合適的按摩手法，如揉、捏、推、拍、刮等。在實(shí)際按摩推拿過程中，可以按摩腹部、大腿、腳底、手臂等部位，重點(diǎn)按摩脾胃穴位，以緩解脾胃濕熱的不適癥狀。

其中，經(jīng)常執(zhí)行按摩穴位可以加速體內(nèi)濕氣、熱氣的代謝，有效緩解脾胃濕熱癥狀。例如，按摩“三陰交”穴位位于小腿內(nèi)側(cè)，能夠舒緩腰腿酸軟、月經(jīng)不調(diào)等癥狀；按摩“足三里”穴位，能夠緩解消化道不適、腹瀉、便秘等癥狀；按摩“大椎”穴位，對(duì)于緩解眩暈、頭痛、記憶力減退等有很好的保健作用。

在日常生活中，還可以注意調(diào)節(jié)飲食，減少辛辣、油膩等食物的攝入；保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)；避免長時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中，以預(yù)防濕氣過重。

總的來說，脾胃濕熱按摩推拿能夠改善身體不適癥狀、促進(jìn)體內(nèi)“濕氣”“熱氣”的代謝。但在按摩推拿過程中，需要選擇正確的穴位、手法，并注意安全，避免出現(xiàn)不必要的損傷。希望大家可以通過這種方法，積極調(diào)節(jié)身體，重拾健康生活。

廣東宏韻中醫(yī)館

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