區(qū)財(cái)政局開(kāi)展職場(chǎng)心理調(diào)適與情緒壓力疏導(dǎo)專(zhuān)題講座

時(shí)間：2023-07-27 　　來(lái)源：區(qū)財(cái)政局

為進(jìn)一步引導(dǎo)財(cái)政干部職工理性對(duì)待工作和生活中的各種壓力，正視身心健康，培育積極心態(tài)，近日，淮安區(qū)財(cái)政局組織開(kāi)展“職場(chǎng)心理調(diào)適與情緒壓力疏導(dǎo)”專(zhuān)題講座。局領(lǐng)導(dǎo)班子成員、局機(jī)關(guān)、國(guó)資中心以及支付中心工作人員共計(jì)70余人參加。

講座邀請(qǐng)了上海財(cái)經(jīng)大學(xué)碩士、清江浦區(qū)婦聯(lián)執(zhí)委、曙光心理咨詢(xún)中心主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)家婚姻家庭咨詢(xún)師、《淮海晚報(bào)》特聘心理咨詢(xún)師劉玲老師。劉玲老師圍繞“培育積極心態(tài)，創(chuàng)造幸福人生”主題，從身心健康現(xiàn)狀、壓力與身心健康的關(guān)系、身心健康調(diào)適方法、親密關(guān)系的維護(hù)四個(gè)方面深入淺出地講解，分享了常見(jiàn)的壓力應(yīng)對(duì)措施與緩解技巧，積極引導(dǎo)干部職工關(guān)注身心健康，勇于直面壓力、戰(zhàn)勝壓力。講座內(nèi)容豐富、案例生動(dòng)，互動(dòng)環(huán)節(jié)更是反響熱烈，大家通過(guò)熱身游戲、圖片觀察、心理測(cè)試等，對(duì)如何在職場(chǎng)中保持心理健康、如何與同事更好地配合相處有了更全面的了解。

聽(tīng)完劉玲老師的精彩授課，大家紛紛表示深有感觸、受益匪淺，今后將主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，以更加陽(yáng)光的心態(tài)和良好的精神狀態(tài)投入到財(cái)政各項(xiàng)工作中。區(qū)財(cái)政局將以此活動(dòng)為契機(jī)，定期開(kāi)展健康知識(shí)講座，為干部職工提供健康知識(shí)宣講、心理測(cè)評(píng)、心理咨詢(xún)、心理干預(yù)等服務(wù)，傳播健康理念，普及健康知識(shí)，進(jìn)一步推動(dòng)財(cái)政工作有序、健康發(fā)展。（張靜、周夢(mèng)月）

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