區(qū)財政局開展職場心理調(diào)適與情緒壓力疏導(dǎo)專題講座

時間：2023-07-27 　　來源：區(qū)財政局

為進一步引導(dǎo)財政干部職工理性對待工作和生活中的各種壓力，正視身心健康，培育積極心態(tài)，近日，淮安區(qū)財政局組織開展“職場心理調(diào)適與情緒壓力疏導(dǎo)”專題講座。局領(lǐng)導(dǎo)班子成員、局機關(guān)、國資中心以及支付中心工作人員共計70余人參加。

講座邀請了上海財經(jīng)大學(xué)碩士、清江浦區(qū)婦聯(lián)執(zhí)委、曙光心理咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師、國家婚姻家庭咨詢師、《淮海晚報》特聘心理咨詢師劉玲老師。劉玲老師圍繞“培育積極心態(tài)，創(chuàng)造幸福人生”主題，從身心健康現(xiàn)狀、壓力與身心健康的關(guān)系、身心健康調(diào)適方法、親密關(guān)系的維護四個方面深入淺出地講解，分享了常見的壓力應(yīng)對措施與緩解技巧，積極引導(dǎo)干部職工關(guān)注身心健康，勇于直面壓力、戰(zhàn)勝壓力。講座內(nèi)容豐富、案例生動，互動環(huán)節(jié)更是反響熱烈，大家通過熱身游戲、圖片觀察、心理測試等，對如何在職場中保持心理健康、如何與同事更好地配合相處有了更全面的了解。

聽完劉玲老師的精彩授課，大家紛紛表示深有感觸、受益匪淺，今后將主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會緩解心理壓力，以更加陽光的心態(tài)和良好的精神狀態(tài)投入到財政各項工作中。區(qū)財政局將以此活動為契機，定期開展健康知識講座，為干部職工提供健康知識宣講、心理測評、心理咨詢、心理干預(yù)等服務(wù)，傳播健康理念，普及健康知識，進一步推動財政工作有序、健康發(fā)展。（張靜、周夢月）

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