孕期營養(yǎng)與胎兒健康

目 錄

1. 新說

2. 妊娠期營養(yǎng)的管理

3. 胎、嬰兒發(fā)育的三個(gè)重要階段

4. 世界名人智商高

5. 國內(nèi)智商分類標(biāo)準(zhǔn)

6. “種子-土壤-蟲子”

一、新說

1.. 胎兒不是在被動的接受母親營養(yǎng)的供給

母親并非那么無私

胎兒未必那么被動

母親與胎兒發(fā)生著爭奪戰(zhàn)，依靠胎盤羅多營養(yǎng)

2. 母親血糖水平高，未來寶寶的胰島素水平就會偏高，增加了孩子成人后患肥胖、糖尿病、高血壓的危險(xiǎn)。

3. 長子智商占優(yōu)勢諾貝爾獲獎?wù)純?yōu)勢智商高于次子、次次子分別為103.2、100.3、99.0 長子或長女在家庭中通常充當(dāng)教育和領(lǐng)導(dǎo)幼年弟妹的角色，教育了別人，提高鍛煉了自己。

4. 孕婦營養(yǎng)，影響孩子精神健康

調(diào)查表明：精神分裂癥增加1%（60年代）。

5. 均衡營養(yǎng)早就聰明寶寶

孕期孕期孕婦身體的巨大變化各種營養(yǎng)物質(zhì)需要增加，孕期胎兒營養(yǎng)又全靠孕婦從膳食中攝取，由于母兒的需要，所以孕期要有合理的飲食和平衡的營養(yǎng)，如營養(yǎng)不足孕婦健康受損害發(fā)生貧血等合并癥，胎兒營養(yǎng)缺乏可引起發(fā)育缺陷，而有些缺陷在出生后是難以彌補(bǔ)的。所以孕期必須要重視營養(yǎng)。

二、妊娠期營養(yǎng)的管理

1、飲食結(jié)構(gòu)合理： 蛋白質(zhì)12％－14％

脂肪 20％－25％

碳水化合物 60％－70％

孕中期胎兒生長發(fā)育快，平均每月體重增加10克，基礎(chǔ)代謝增加10％－20％。

維生素：過量服用維生素可能會對胎兒的健康造成損害：

孕12W，vite-流產(chǎn)

vitA-骨骼畸形，唇腭裂

vitE-大腦發(fā)育異常

vitD-大動脈，牙齒發(fā)育出現(xiàn)問題

vitB6-胎兒發(fā)生依賴性

微量元素:元素含量低于萬分之一稱微量元素，是人體生長，發(fā)育，維持正常生理機(jī)能畢不缺少的元素，正常飲食下，一般不缺必備的微量元素，鐵、鋅、硒、氟、鈷、鉻、硅等14種。

低鋅－胎兒生長受限、流產(chǎn)、死胎、畸形

4－8mg/日。

銅：10－12mg/d

缺少 胎膜早破

鐵：低蛋白性貧血，免疫功能↓，胎兒慢性缺氧早產(chǎn)，孕期與分娩期共需1g, 28mg/日，缺Fe嚴(yán)重孕4－5個(gè)月補(bǔ)充。

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