助行器的正確使用需掌握高度調(diào)節(jié)、移動技巧及安全注意事項，以保障行走穩(wěn)定并避免二次損傷。 使用時需保持身體直立，雙手握持穩(wěn)固，遵循“先移助行器再邁步”的原則，并在復(fù)雜地形提高警惕。

調(diào)節(jié)高度1.站立時雙手自然下垂，助行器手柄高度應(yīng)與手腕橫紋齊平（約與髖關(guān)節(jié)同高）。 過高會導(dǎo)致聳肩，過低可能引發(fā)彎腰駝背，均增加摔倒風(fēng)險。 檢查部件2.確認(rèn)助行器四腳防滑墊完好，無老化破損；折疊式助行器需檢查關(guān)節(jié)鎖扣是否牢固。 橡膠墊磨損超過1/3時應(yīng)立即更換。站立與握持1.

身體直立站于助行器框架內(nèi)，雙手握緊手柄，肘部微屈約15-20度。

移動助行器2.

將助行器向前移動約一步距離（約30-50厘米），確保四腳同時著地且平穩(wěn)。

邁步與跟進(jìn)3.患側(cè)腿或力量較弱的一側(cè)腿先向前邁步，健側(cè)腿跟進(jìn)至助行器中間區(qū)域。 避免跨步過大導(dǎo)致重心不穩(wěn)。上下樓梯1.需在有扶手且助行器可固定的情況下使用： 上樓梯時健側(cè)腿先上，患側(cè)腿與助行器同時跟上； 下樓梯時患側(cè)腿與助行器先下，健側(cè)腿隨后。 無專用樓梯助行器時建議使用拐杖或?qū)で笏藚f(xié)助。 坐立轉(zhuǎn)換2.坐下前將助行器倒轉(zhuǎn)放置，雙手扶住座椅扶手緩慢下坐； 起身時身體前傾，雙手撐扶手站直后再取回助行器。行進(jìn)間禁止1.勿將助行器拖行或單側(cè)提起，易導(dǎo)致重心偏移； 轉(zhuǎn)身時應(yīng)小步調(diào)整方向，避免大幅扭轉(zhuǎn)身體。 環(huán)境適應(yīng)2.在濕滑地面、斜坡或不平整路面需縮短步距，必要時讓他人陪同； 夜間使用需附加反光條或照明裝置。 承重限制3.標(biāo)準(zhǔn)助行器承重一般為100-150公斤，超重需選用加強(qiáng)型； 避免將全部體重壓在助行器上，僅作為輔助支撐。每周檢查螺絲是否松動，關(guān)節(jié)部位滴加潤滑油保持靈活； 清潔時用濕布擦拭，避免浸泡或使用腐蝕性清潔劑； 長期不用時應(yīng)松開高度調(diào)節(jié)鈕，防止彈簧失去彈性。

特別提示：初次使用者應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下練習(xí)，逐步增加使用時長。若出現(xiàn)手腕疼痛、背部酸脹等情況，需重新調(diào)整高度或咨詢專業(yè)人員。合理使用助行器可有效提升活動能力，但錯誤操作可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，需引起重視。

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