明星減肥產(chǎn)品排行
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月01日 00:18
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱(chēng)贊:1
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2022-01-26 09:19:43 我要投訴
目前最安全的減肥藥就是奧利司他,口服不吸收沒(méi)有全身作用,只是在腸道內(nèi)抑制脂肪吸收,不過(guò)會(huì)造成脂肪泄。不過(guò)關(guān)鍵還是需要自我控制,低脂飲食,面食定量吃不能太少,每日可以定五兩糧食左右,三餐都必須有糧食。多吃蔬菜以產(chǎn)生飽腹感。不吃零食。不吃油炸食品,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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