首頁資訊髕骨骨折6周后如何做功能性康復(fù)訓(xùn)練?

髕骨骨折6周后如何做功能性康復(fù)訓(xùn)練?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月16日 04:47

林慶榮主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲

擅長：四肢骨折，我關(guān)肢體畸形，骨感染，骨關(guān)節(jié)損傷

找醫(yī)生

髕骨骨折6周后可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等訓(xùn)練。

1、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練

髕骨骨折6周后，骨折端處于愈合的過程，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，比如膝關(guān)節(jié)的屈伸活動、踝關(guān)節(jié)的跖屈活動等，能夠防止肌肉萎縮，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

2、肌肉訓(xùn)練

髕骨骨折6周后，骨折端處于逐漸恢復(fù)的過程，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，如股四頭肌、股二頭肌等，能夠防止肌肉萎縮，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

3、負(fù)重訓(xùn)練

髕骨骨折6周后，骨折端處于愈合的過程，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，如使用助行器或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下肢的負(fù)重訓(xùn)練，可防止肌肉萎縮，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

需要注意的是，訓(xùn)練需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目訓(xùn)練，以免引起骨折部位再次移位，影響骨折愈合。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

曾憲付主任醫(yī)師隨州市中醫(yī)醫(yī)院三甲

擅長：對泌尿系結(jié)石，腫瘤，陽痿早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結(jié)石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨(dú)特的見解。

找醫(yī)生

您好！一般髕骨骨折石膏外固定，石膏大概5到6周拆除，拆除后就可以拄拐下地走路，進(jìn)行做功能恢復(fù)鍛煉。您的情況可能是恢復(fù)中遇到的正?，F(xiàn)象，也有可能是鍛煉過度。只要您嚴(yán)格按功能恢復(fù)的要求做，可以像正常人一樣進(jìn)行日?；顒?。建議您在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行評估，然后在醫(yī)生輔助下進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉，以主動運(yùn)動為主，被動運(yùn)動為輔，雖然疼痛不可避免，但是一定要堅持。至于具體的康復(fù)日期因人而異，一般三個月以后可以完全脫拐。