來源：溫馨社區(qū)??發(fā)布時(shí)間：2024-05-24??分享到：

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們的飲食習(xí)慣逐漸變得不規(guī)律，健康問題也日益凸顯。為了讓居民們意識(shí)到健康飲食的重要性，并學(xué)會(huì)如何在日常生活中實(shí)踐合理膳食，5月23日上午，林蔭街道溫馨社區(qū)聯(lián)合海區(qū)衛(wèi)健綜合行政執(zhí)法大隊(duì)為轄區(qū)居民開展了以“合理膳食、健康生活”為主題的宣傳活動(dòng)。

本次活動(dòng)主要針對(duì)健康知識(shí)進(jìn)行宣傳，重點(diǎn)向大家介紹了日常生活常見的隱性高油、高糖、高鹽食品種類，引導(dǎo)居民結(jié)合“中國居民平衡膳食寶塔”“三減三健”健康飲食理念，傳播膳食健康的知識(shí)，提倡在日常生活中，要保持健康合理的膳食習(xí)慣，做到少鹽、少油、少糖，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實(shí)現(xiàn)食物多樣化，合理膳食、均衡營養(yǎng)，預(yù)防和延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展，延長健康壽命，提高生命質(zhì)量。

對(duì)未能來參加宣傳活動(dòng)的居民，社區(qū)工作人員進(jìn)行了上門宣傳，向他們普及了健康膳食知識(shí)，使居民了解很多固有飲食誤區(qū)，鼓勵(lì)他們合理運(yùn)動(dòng)，健康生活，并將合理膳食餐盒送到居民群眾手中。

下一步，林蔭街道溫馨社區(qū)將繼續(xù)開展形式多樣的健康知識(shí)培訓(xùn)，營造人人關(guān)注健康、人人懂得健康的氛圍，幫助社區(qū)居民樹立健康生活理念。

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