紹瑞圖書專營店

圖文詳情

減脂食譜書 低卡減脂家常菜 輕料理薩巴廚房薩巴蒂娜家常菜輕食沙拉主食湯粥書減肥健康減脂輕食書籍低熱量高營養(yǎng)健康餐減肥食譜書

舉報

9787518426492

售價 ￥ 36.80

品相 全新

發(fā)貨

承諾48小時內(nèi)發(fā)貨

運費

浙江省金華市    至

北京市朝陽區(qū)

快遞 ￥12.00

上書時間2023-03-30

庫存8件

賣家超過10天未登錄

五年老店

店鋪等級

資質(zhì)認證

90天平均

店主

聯(lián)系

地址

浙江省金華市義烏市

                書名： 
   低卡減脂家常菜 

     作者： 
   薩巴蒂娜 

     出版社： 
   中國輕工業(yè)出版社 

     出版日期： 
   2019-10-01 

     版次： 

         ISBN： 
   9787518426492 

     市場價： 
   39.8 

            目錄 

               章 
 ? 
 清爽涼菜 

 涼拌豌豆苗 

 蒜泥豇豆 

 姜汁菠菜 

 芥末冰鎮(zhèn)蘆筍 

 腐竹拌香芹 

 涼拌紫甘藍 

 涼拌茼蒿 

 蘆筍拌腰果 

 涼拌雞絲 

 低鹽版醬牛肉 

 雞汁土豆泥 

 日式菠菜 

 菠菜圣女果 

 鷹嘴豆菠菜沙拉 

 堅果蔬菜 

 雞蛋沙拉 

 藜麥杏仁南瓜沙拉 

 酸辣蘆筍 

 蒜香醋汁土豆 

 彩虹沙拉 

 法式芥末秋葵 

 蒜香荷蘭豆 

 銀耳芝麻菜 

 杏鮑菇沙拉 

 涼拌核桃萵筍絲 

 彩椒藕丁 

 魔芋圣女果 

 泰式蔬菜雞肉沙拉 

 菠蘿蜜汁里脊 

 蝦仁牛油果 

 蝦仁藜麥腰果沙拉 

 豌豆蝦仁魷魚沙拉 

 牛油果大蝦沙拉 

 冬瓜蝦仁 

 黃桃蝦仁 

 魔芋涼拌蝦仁 

 蜜柚鮮蝦沙拉 

 鹽烤鱈魚秋葵 

 什錦龍利魚沙拉罐 

 金槍魚吐司碗 

 三文魚藜麥沙拉 

 三文魚芒果沙拉 

 三文魚牛油果沙拉 

 ? 

   章 
 ? 
 可口熱菜 

 五色菠菜卷 

 玉米雜蔬湯 

 剁椒茄子 

 無油青椒炒杏鮑菇 

 酸辣魔芋絲 

 咖喱魔芋炒時蔬 

 香煎秋葵 

 什錦面筋煲 

 清蒸黃瓜塞肉 

 蘇子葉雞肉卷 

 奧爾良雞腿肉烤土豆 

 白菜煲雞腿 

 番茄羅勒燉雞胸 

 番茄燜雞胸丸 

 清蒸雞胸白菜卷 

 筍干蒸雞胸 

 杏鮑菇煎炒雞胸肉 

 番茄南瓜牛腩煲 

 番茄酸菜燉牛肉 

 牛肉燉蘿卜 

 蠔油蘆筍牛肉粒 

 牛肉豆腐鍋 

 低脂獅子頭 

 鮮蝦香菇盅 

 清蒸蝦仁絲瓜 

 鮮蝦白 

 蝦仁豆腐羹 

 蝦仁春筍炒蛋 

 鹽焗蝦 

 蒜蓉開背蝦 

 蝦蓉釀絲瓜 

 雜蔬炒蝦仁 

 蝦仁燴豆腐 

 香菇釀蝦丸 

 蘆筍龍利魚餅 

 清蒸巴沙魚片 

 海鮮豆腐南瓜煲 

 番茄豆腐魚 

 意式香料龍利魚 

 番茄龍利魚 

 香煎龍利魚 

 香菇蒸鱈魚 

 蒜香花甲 

 牡蠣燒豆腐 

 澆汁玉子豆腐 

 秋葵蒸水蛋 

 胡蘿卜炒雞蛋 

 北非蛋 

 香菇傘蒸蛋 

 ? 

   第三章 
 ? 
 營養(yǎng)主食 
 ? 

 涼拌雞絲蕎麥面 

 咖喱南瓜西葫蘆面 

 大雜燴熱面湯 

 三絲蕎麥面 

 蝦仁牛油果醬拌意面 

 牛肉烏冬面 

 金黃南瓜餅 

 全麥紫薯餅 

 奶香玉米餅 

 零油香蕉松餅 

 脆香餅 

 土豆雞蛋餅 

 酸奶餅 

 蔬菜雞蛋餅 

 雜糧豆腐餅 

 韓式泡菜海鮮餅 

 蝦仁蛋餅 

 全素玉米卷餅 

 黑芝麻火腿雞蛋餅 

 雞蛋玉米餅 

 黑椒土豆餅 

 南瓜花卷 

 玉米雞胸肉卷 

 海苔山藥卷 

 雞胸肉吐司卷 

 切黑米饅頭 

 香脆饅頭 

 高纖雜糧飯 

 胡蘿卜香菇糙米飯 

 超模藜麥飯 

 蒜香雞腿飯 

 排骨燜飯 

 海鮮燜飯 

 華麗蛋炒飯 

 紫菜蛋炒飯 

 鮮蝦雞肉餃 

 繽紛開放三明治 

 牛油果三明治 

 全麥 

 海苔蝦仁燕麥飯團 

 雞胸糙米時蔬飯團 

 大蝦飯團 

 紅豆燕麥粥 

 ? 

   第四章 
 ? 
 健康小食 

 七彩越南卷 

 燕麥蛋卷 

 雙莓豆腐松糕杯 

 魚榮燕麥餅干 

 全麥紫薯餅 

 金槍魚小酥餅 

 燕麥能量棒 

 香脆香菇干 

 紫薯山藥糕 

 椰蓉小方 

 土豆泥小餅 

 無糖南瓜芝麻餅 

 全麥蘋果酸奶松餅 

 無油蛋白核桃酥餅 

 低卡燕麥小圓餅 

 哈密西柚胡蘿卜 

 酥香烤南瓜 

 紅酒烤無花果 

 黃瓜西芹獼猴桃 

 羽衣甘藍脆片 

 健康版雞米花 

 自制每日堅果 

 棗夾核桃抱抱果 

 豆乳寒天 

 火龍果奶凍 

 酸奶果仁紫薯泥 

 秋葵土豆泥 

 酸奶紅薯泥 

 酸奶水果撈 

 纖體奶昔 

 薯味牛奶飲 

 牛油果樂多多清腸奶昔 

 蔬果蜂蜜排毒果汁 

 火龍果高蛋白酸奶汁 

 南瓜雞蛋羹 

 銀耳紅棗羹 

 金橘烏梅飲 

 酸奶燕麥杯 

            內(nèi)容介紹 

               懶得做運動，受不了斷食，究竟有沒有讓美味和苗條輕松兼得的好辦法？ 

   ; 

   讓這本書告訴你解饞還不發(fā)胖的秘訣。精心搭配低熱量、高營養(yǎng)的多種食材，選擇更加簡單又健康的烹飪方式，無須花費太多時間，能做出美味、營養(yǎng)又低卡減脂的家常菜。書中的每一道菜譜還貼心搭配了熱量表，讓你不用計算能對熱量攝入了如指掌。 

   ; 

   從今天開始，對自己好一點。吃好、吃對每一餐，讓身體更輕盈。 

            在線試讀 

                    媒體評論 

                       清爽涼菜、可口熱菜、營養(yǎng)主食、健康小食，讓這本書告訴你解饞還不發(fā)胖的秘訣 

   選用低熱量、高營養(yǎng)的健康食材，熱量表讓你對每道菜的攝入了如指掌 

   烹飪時間和難易度一目了然，做菜前能心中有數(shù) 

   每一步都配有清晰的步驟圖，即使新手也能簡單上手 

   烹飪要點是作者多年心結(jié)，讓你迅速領(lǐng)會做菜精髓 

   ;

配送說明

...

相似商品

為你推薦

孔網(wǎng)分類

相關(guān)知識

減脂健康餐 薩巴廚房 健身餐食譜書 健身食譜書籍家庭菜譜 低卡飽腹健康餐減脂餐食譜書減肥主食書減肥調(diào)料書籍減肥食譜21天減肥書
低卡減脂家常菜 輕料理 家常菜譜 薩巴蒂娜著 飲食營養(yǎng)食譜食療生活 減肥健康飲食書籍菜譜健康食譜做菜食譜大全 新華文軒正版書籍 12.2元
[正版]減脂健康餐 減脂食譜減肥菜譜減脂餐書美食書籍減肥餐輕斷食素菜素食料理烹飪輕食減肥薩巴廚房沙拉菜普健身餐減糖飲食低怎么樣
[正版圖書]減脂健康餐 減脂食譜減肥菜譜減脂餐書美食書籍減肥餐輕斷食素菜素食料理烹飪輕食減肥薩巴廚房沙拉菜普健身餐減糖飲怎么樣
薩巴廚房減脂健康餐正版健身食譜書籍低卡飽腹健康餐減脂餐食譜書減肥主食書減肥調(diào)料書籍減肥食譜21天減肥書健身餐食譜書
薩巴廚房一煲好湯煲湯烹飪書籍家常菜譜食物養(yǎng)生書養(yǎng)生湯羹制作教程健康營養(yǎng)美食菜譜書煲湯滋補營養(yǎng)靚湯煲湯食譜菜譜書籍
薩巴廚房
正版書籍最優(yōu)快瘦食物排行榜速查全書減肥菜譜書籍減肥瘦身燃脂排油減肥神器暴瘦減脂輕食減肥沙拉教程減脂餐食譜低脂肪低熱量水果蔬菜書
沙拉與三明治（薩巴廚房）
[正版]每周兩天輕斷食+健康減脂全套2冊 營養(yǎng)餐食譜減肥控糖菜譜家常菜健康抗糖書籍書大全減脂餐一日三餐美食做飯輕食知識視頻介紹

網(wǎng)址: 減脂食譜書 低卡減脂家常菜 輕料理薩巴廚房薩巴蒂娜家常菜輕食沙拉主食湯粥書減肥健康減脂輕食書籍低熱量高營養(yǎng)健康餐減肥食譜書 http://www.u1s5d6.cn/newsview1688415.html