木瓜牛奶汁的家常做法

更新時(shí)間：2016-11-13 12:57

木瓜牛奶汁的家常做法步驟:

原料：

木瓜200克，牛奶150毫升，檸檬20克，帶糖涼開水、蜂蜜、碎冰各適量。

制作過程：

1.木瓜、檸檬分別削皮，去籽，切小塊。

2.木瓜塊、檸檬塊、蜂蜜、碎冰、帶糖涼開水一起放入榨汁機(jī)。

3.開機(jī)打汁，攪拌均勻即可。

小貼士：

木瓜清甜醇滑，瓜味郁香。還可煲湯，與排骨、生魚同燉是不錯(cuò)的選擇。

營養(yǎng)功效：

木瓜含木瓜酚、皂甙、蘋果酸、檸檬酸、維生素C。有助消化、消暑解渴、潤肺止咳、提神健胃的功效。

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