兒童生長曲線‧看透透

2025-03-27 03:25:19

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新手爸媽們，看著寶寶一步步成長，心中是不是充滿了喜悅和期待？了解寶寶的生長曲線，是監(jiān)控他們健康成長的重要一環(huán)。那份放在兒童健康手冊中的圖表，你真的會用嗎？其實，它是個寶物，能幫你把握寶寶的成長進度。別忘了，營養(yǎng)和生長發(fā)育是密不可分的，給寶寶母乳喂養(yǎng)，從小培養(yǎng)他們良好的飲食習(xí)慣，定期進行兒童預(yù)防保健，這些小細(xì)節(jié)都能讓寶寶更健康。臺灣目前采用的兒童生長曲線，是基于世界衛(wèi)生組織發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)制定的，作為評估嬰幼兒生長的參考。世界衛(wèi)生組織是如何制定這一標(biāo)準(zhǔn)的呢？他們選取了來自世界各地、不同國家、種族和文化背景的8440名0至5歲兒童，這些兒童符合母乳喂養(yǎng)、適時添加輔食、有良好的衛(wèi)生照護、母親不吸煙、健康狀況良好等條件，然后分析他們的生長發(fā)育數(shù)據(jù)，繪制了全球適用的0至5歲兒童生長標(biāo)準(zhǔn)曲線圖，并于2006年公布，供全世界參考。這張兒童生長曲線圖，是父母了解寶寶成長情況的利器。圖表有正反兩面，分別展示了男孩和女孩的身高、體重和頭圍等生長指標(biāo)的百分位圖。每條曲線都代表了特定年齡段的某個百分比。使用時，父母應(yīng)根據(jù)寶寶的性別和年齡，找到對應(yīng)的百分位圖。比如，如果寶寶8個月大，就在橫坐標(biāo)上找到“8個月”的位置，然后根據(jù)寶寶的實際身高、體重和頭圍，在縱坐標(biāo)上找到相應(yīng)的數(shù)值。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的身高曲線在2歲時有突然下降，那是因為測量方式從躺著測量變成了站著測量。通過找到身高和體重的交叉點，父母可以了解寶寶在同年齡段中的生長位置。比如，一個1歲男孩身高75公分，他的身高曲線大約在第50百分位，這意味著在100個同齡孩子中，他的身高處于中等水平。從出生起，父母就可以記錄下寶寶的身高、體重和頭圍，這些記錄連成的曲線，就是寶寶獨有的生長曲線。通常，如果生長指標(biāo)落在第97和第3百分位之間，都是正常的。但如果超過第97百分位或低于第3百分位，就可能意味著寶寶某些生長指標(biāo)異常。從足月新生兒的平均身長50公分左右開始，前六個月每月平均增長2.5公分，第七個月到1歲每月平均增長1.3公分，大約是出生時的1.5倍。也就是說，寶寶在0至1歲之間，可以長高約25公分。1歲之后，生長速度會逐漸放緩，每年大約增長10至11公分，2歲之后每年大約增長8公分，直到6歲前每年約增長5至6公分。學(xué)齡期的孩子每年平均增長約4公分。如果4歲以后每年身高增長少于4公分，就應(yīng)注意。青春期會有另一個生長高峰，一年甚至可能增長10公分。每個父母都希望自己的孩子能“高人一等”，但陳慧如醫(yī)師提醒，過高的身高可能意味著性早熟等問題。過高的孩子可以通過內(nèi)分泌科醫(yī)生的評估，確定理想身高，并配合其他檢查，如抽血，以排除性早熟的可能。同時，需要進行X光檢查骨齡，查看腦下垂體是否正常。骨齡的檢測很簡單，只需拍攝一張左手掌的X光片即可判斷。骨齡和實際年齡不一定相符，提前或延后兩年都屬正常范圍。

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