醫(yī)學(xué)鑒定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、滋肝潤(rùn)肺。雖然如此，但荷葉因寒性太重，因此不能單獨(dú)飲用。故，我選用的配方是荷葉、玫瑰、決明子、枸杞和山楂，這五種食材搭配在一起，不僅可以刮油瘦臉，還對(duì)身體沒(méi)有任何傷害。

　　材料：荷葉茶2g，山楂2片，枸杞6粒，決明子3g，玫瑰花2朵

　　制作步驟：

　　1.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五樣食材。

　　2.設(shè)定開(kāi)水溫度100度，煮沸騰后，沖入茶碗中。

　　3.倒入開(kāi)水后，加蓋2分鐘。

　　4.取濾網(wǎng)擱置在分茶器上。

　　5.將蓋碗中泡好的茶水過(guò)濾在茶器里。

　　6.分別倒入茶碗中，即可飲用。

　　瘦臉功效：

　　決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰。

　　玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。

　　枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降;具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津等功效。

　　山楂：具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化。

　　綜合以上食材各自性能，它的功用可以算作瘦身茶，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，可以作為日常飲料輔助飲用。

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