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酸奶DIY工坊

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月27日 03:35

來源:金玉米 編輯:精品寶石 時(shí)間:2013-03-08


 


    Step 1 取純牛奶

直接去奶站取就可以了,你還樂意看見從母牛身上擠下來的,保證純正不加水,比如伊利在許多大城市都有自己的奶站的。
    Step 2 煮沸消毒

取回來以后呢~牛奶是生牛奶,不建議引用。我們要把牛奶煮到90℃以上,并且持續(xù)15分鐘來進(jìn)行殺菌處理。怎么持續(xù)15分鐘又保證牛奶不會(huì)煮過了,可以用水浴加熱哈~

Step 3 冷卻牛奶

此時(shí)不可以直接引的,因?yàn)檫@樣的高溫會(huì)把微生物菌殺死的。冷卻到45℃左右才可以用。我的方法是,用水冷系統(tǒng)。然后就是接種了~最好的是用標(biāo)明原味發(fā)酵型的酸奶做引子,這里面就會(huì)有發(fā)酵菌了。濃稠度不要考慮了,因?yàn)榫N是以指數(shù)形式增長(zhǎng)的。但是最好不要用果味的酸奶啊~那種東西是加了別的有害的物質(zhì)的。
    Step 4 發(fā)酵酸奶

然后呢,就是發(fā)酵了。交給酸奶機(jī)就好了啊~時(shí)間問題呢~恩,偷偷告訴你們。酸奶的話,4個(gè)小時(shí)開始凝固,6個(gè)小時(shí)以后可以引用。發(fā)酵時(shí)間越長(zhǎng),酸度越大。然后呢,其實(shí)把酸奶做好以后在冰箱里冷藏一天再食用口味應(yīng)該會(huì)不錯(cuò)的。糖什么的,可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣自己斟酌。建議在做好以后再加。這樣可以嘗到最純的酸奶。
    Step 5 享受美味

辛苦了48小時(shí)之后,當(dāng)然需要讓自己好好享受這份美味啦,在來點(diǎn)水果就更完美啦!

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