孕期補鐵攻略！孕婦到底怎么補鐵
孕期不盲補！補鐵有講究，孕期營養(yǎng)這樣吃！
.
一旦知道懷孕，準媽媽們的心情大都是“喜憂參半”。歡喜的是新生命的到來，擔(dān)憂的可就太多了。
什么東西不能吃？
什么東西要多吃？
需不需要額外吃營養(yǎng)補充劑？
DHA，鈣，鐵到底要不要補？
.
確定一點：不是所有營養(yǎng)品都要吃的，鈣，鐵可以根據(jù)自身情況是否缺乏去做補充，DHA可以通過飲食或者補劑去做補充。
.
如果沒有缺鐵和缺鐵的癥狀，首選飲食補充，不用額外吃鐵劑，鐵劑那么難吃，不要為難自己。
.
那么孕期怎么吃，可以日常攝入鐵充足，不用再吃鐵劑呢？什么食物是真正補鐵的食物？
具體詳看上方圖文筆記。

作者最近動態(tài)

乳腺炎發(fā)綠的奶能喂不？終于找到醫(yī)生答案了...全文

聽說孕婦不能吃酸菜 都說孕婦不能吃酸菜，...全文

誰能想到半打生蠔把自己干成腸胃炎吐進了醫(yī)...全文

寶寶多大走路才算晚？ 說說寶寶都是多大會...全文

安徽九華山|花臺?大愿文化園詳細觀景攻略...全文

媽媽在吃爸爸腸子！ 爸爸肯定疼的直哼哼~...全文

新生兒正確換紙尿褲全攻略！新手爸媽必看~...全文

相關(guān)知識

補鐵孕婦（孕婦補鐵最佳食物）
【孕婦補鐵的食物有哪些】孕婦補鐵的食譜
12道孕婦補鐵食譜
孕婦補鐵吃什么好
孕婦補充鈣鐵鋅
孕婦吃什么食物補鐵 孕婦缺鐵吃什么
孕婦補鐵吃什么最好
孕期吃什么補鐵蛋白？
孕婦補鐵吃什么食物
孕婦吃什么補鐵

網(wǎng)址: 孕期補鐵攻略！孕婦到底怎么補鐵 http://www.u1s5d6.cn/newsview173139.html