首頁資訊收入猛漲3倍！浙江小伙暑假轉(zhuǎn)行，很多家長買單

收入猛漲3倍！浙江小伙暑假轉(zhuǎn)行，很多家長買單

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月27日 20:36

漫長的暑假，

你家娃有啥安排嗎？

有位浙江媽媽，

曬出了給娃安排的暑假行程

鋼琴班、舞蹈班、拳擊班…...

其中最貴的項目亮了，

體能訓(xùn)練20節(jié)課收費(fèi)八千元。

近幾年，上門做體能訓(xùn)練的私教服務(wù)越來越火，即使價格不便宜，它依然成為不少家長給娃安排的暑期必選項目。

訓(xùn)練都有什么內(nèi)容？

價格是多少？

杭州體育教練

轉(zhuǎn)行做上門體能培訓(xùn)

“暑假爆單了，收入翻了3倍”

杭州臨平小伙小夏，

從事體育教練已有8年。

之前，

他一直在體育場館做體能培訓(xùn)。

今年開始，他轉(zhuǎn)變方向，

嘗試做上門體能訓(xùn)練服務(wù)，

沒想到第一個暑假就爆單了！

小夏說，截至目前，已有30名學(xué)生繳費(fèi)報名，收入相比在體育場館工作翻了3倍，暑假的課程已經(jīng)排得滿滿當(dāng)當(dāng)，從早上8點(diǎn)開始上課，到晚上8點(diǎn)、9點(diǎn)才下班，最多的時候一天要跑五六個家庭。小夏服務(wù)的對象，主要以10歲-16歲的孩子為主，不同年齡群體體能訓(xùn)練的目的和課程設(shè)置各有不同。

大部分學(xué)生家長

希望通過上門體能訓(xùn)練，

提升孩子的身體素質(zhì)，

幫助孩子減肥、長個子。

因此，小夏一般會著重給孩子安排基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、心肺功能訓(xùn)練，以及身體靈敏性訓(xùn)練，通過繩梯、跳桿等教具，將訓(xùn)練內(nèi)容和游戲結(jié)合，更容易被年齡小的孩子所接受。

而部分即將面臨體育中考的學(xué)生，小夏的體能訓(xùn)練課程更多圍繞體育中考項目展開，會為初中的孩子安排基礎(chǔ)動作模式訓(xùn)練，如糾正錯誤的跑、跳、投鉛球姿勢，幫助孩子更好地應(yīng)對體育考試。

上門體能訓(xùn)練行業(yè)火爆

價格曝光

小夏介紹，現(xiàn)在杭州臨平上門體能訓(xùn)練行業(yè)的價格較透明，一般一節(jié)課1.5小時，1對1課程250-300元不等，1對2課程150-180元不等，1對3課程120元左右。一起上課的人數(shù)越多，價格也越劃算，但由于上門訓(xùn)練多是小班化，同時上課最多不會超過6名學(xué)生。

小夏說，如果想在暑假讓孩子身體素質(zhì)有顯著的提升，一般一周上3節(jié)課比較合適。記者算了下，漫長的暑假起碼有9周，按照1對1的課程收費(fèi)，一個暑假要付8100元課程費(fèi)用，也是一筆不小的支出。

為什么現(xiàn)在體能訓(xùn)練

越來越火了呢？

小夏覺得有兩方面原因：

一方面，暑假家長給娃安排的行程很多，而家長精力有限，選擇上門體能訓(xùn)練，節(jié)省了路上奔波的時間。

另一方，越來越多家長認(rèn)識到，提升孩子身體素質(zhì)的重要性。現(xiàn)在不少孩子都有個子矮、近視、肥胖、體型體態(tài)等問題，趁著暑假大塊的時間，正好幫孩子調(diào)整下。

10歲小姑娘身體素質(zhì)提高

俯臥撐一口氣做20個

有不少孩子訓(xùn)練調(diào)整后，

身體素質(zhì)有了提高。

小夏說，他曾接收過

一個10歲的小姑娘，

訓(xùn)練前，

小姑娘身體素質(zhì)較弱，

一個俯臥撐都做不了，

還常生病。

小夏為小姑娘制定了三個月的體能訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練后，小姑娘一口氣能做20個俯臥撐，身體免疫力也增強(qiáng)了。

今年開始，像小夏這樣提供上門體育課服務(wù)的教練多了起來。小夏建議，家長在做選擇時，可結(jié)合資質(zhì)、穩(wěn)定性等多方面進(jìn)行評估，可以在選擇教練前，先試課一節(jié)，看看教練對小朋友是否有耐心，能否調(diào)動孩子對運(yùn)動的熱情，“給孩子上體能訓(xùn)練課，并不是陪著跑跑跳跳就夠了，而是需要系統(tǒng)、有計劃地組織運(yùn)動?！?/p>

火爆杭城的

小區(qū)娃娃跑團(tuán)開跑

有家長瘦了20斤

暑假開始后，

不僅上門的體能私教火熱，

杭州各大小區(qū)娃娃跑團(tuán)的報名，

也很火爆。