碎石術(shù)后是否可以跑步

孫友文主任醫(yī)師

泌尿外科 安徽省立醫(yī)院

碎石術(shù)后是否可以跑步，完全取決于術(shù)后康復(fù)情況和醫(yī)生的建議。一般來說，術(shù)后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步是不被推薦的?；謴?fù)期內(nèi)仍可能存在小碎石，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致碎石移動(dòng)并引發(fā)疼痛或尿道阻塞。因此，在恢復(fù)期，建議進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，以促進(jìn)碎石排出。

當(dāng)完全恢復(fù)并排出所有碎石后，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。跑步是有益的有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)心肺功能，有助于身體健康。但在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保持適當(dāng)水分?jǐn)z入，以防止尿液濃度過高再次形成結(jié)石。最重要的是遵循醫(yī)生的建議，在恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)過程中根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行。

總而言之，術(shù)后是否可以跑步主要取決于康復(fù)情況和醫(yī)生的建議，不要過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以免引發(fā)并發(fā)癥。同時(shí)，無論何種運(yùn)動(dòng)，都要保持充足的水分?jǐn)z入以防止結(jié)石再次形成。

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