首頁資訊鐘楚曦同款魔芋片：純天然，每袋低于一個蘋果熱量

鐘楚曦同款魔芋片：純天然，每袋低于一個蘋果熱量

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月28日 16:24

看到鐘楚曦分享零食的圖片，發(fā)現(xiàn)她手里的魔芋爽實在是太誘人啦！作為低熱量界的“解饞冠軍”，魔芋爽彈韌有嚼勁，香辣十足，重要的是一大袋的熱量還比一個蘋果低（大約50大卡），減脂期間或者控糖的朋友們吃起來完全沒壓力。其實不用買，在家花個十分鐘自己做也行，沒有添加劑更加健康！

做魔芋爽，食材其實簡單到讓人咋舌。準(zhǔn)備魔芋絲結(jié)200克（或者魔芋片，記得選低鈉的那種）、蒜末5瓣、小米辣2根（不太能吃辣的可以換成甜椒）、蔥花少許。調(diào)味料的關(guān)鍵是生抽兩勺，香醋一勺，蠔油半勺，白糖一小勺（主要增加鮮味和緩解辣味），白芝麻一勺。最后倒入兩勺涼白開，調(diào)成醬汁就好了。

操作簡直不要太方便，手殘黨也能輕松搞定，分成3步走。第一步，處理魔芋：將魔芋絲結(jié)放在冷水中，加一勺鹽，用中火煮大概3分鐘，煮好后撈出，過三次涼水，擠干多余水分（這是關(guān)鍵點，能避免口感澀澀的）；第二步，調(diào)配醬汁：在碗里放蒜末、小米辣和白芝麻，然后淋上一勺熱油，激發(fā)香味，再加入生抽、香醋、蠔油、白糖和涼白開，攪拌均勻；第三步，拌勻入味：把擠干的魔芋絲放到醬汁里，撒上蔥花，用手抓拌一會兒，確保每根都裹上醬汁，靜置30分鐘冷藏入味，要趕時間也能直接吃。

做出來的魔芋爽，咀嚼起來咯吱咯吱的，彈性十足，酸辣的醬汁把每一根都裹得緊緊的，一口下去，胃口大開而且還能解膩，比店里買的還要夠味！追劇的時候拿一把，或者搭粥、面條當(dāng)小菜，都挺合適的，低卡又無負(fù)擔(dān)，吃多了也不用擔(dān)心長胖。鐘楚曦的同款解饞零食，居然在家就能輕松搞定，不用再Buying那些里頭加了好多添加劑的成品啦！

這款低卡魔芋爽，不用點火就能搞定，花費不到5塊錢，既健康又能滿足嘴饞。今天就來試試，讓減脂期間也能享受零食自由！