在各類減肥方法中，減肥藥以價(jià)格實(shí)惠、方便、“安全放心”等廣告宣傳用語，受到眾多減肥人士的青睞。然而，減肥藥真像宣傳中那樣安全可靠嗎？

今天，我們就跟隨復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院藥劑科鄭樂藝醫(yī)生來了解減肥藥。

減肥茶

在某些減肥茶的主要成分中勉強(qiáng)可以起到減重效果的，唯有決明子與番瀉葉這兩味中藥會(huì)引起強(qiáng)烈腹瀉，且只有短期減重的效果。想憑借瀉藥來達(dá)到減肥的目的，無疑是治標(biāo)不治本。

長(zhǎng)期服用此類減肥茶，可能會(huì)導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化、藥物性肝損傷等。因此，喝減肥茶并不能科學(xué)、安全地起到減肥作用。

左旋肉堿

左旋肉堿又稱L-肉毒堿，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，其來源于牛肉、豬肉等紅色肉類，本身不具有減肥功效。

人體燃燒脂肪釋放能量的場(chǎng)所是細(xì)胞結(jié)構(gòu)中的線粒體。脂肪在進(jìn)入線粒體的過程中，首先要突破的是線粒體膜，但是長(zhǎng)鏈脂肪酸通不過這道障礙，左旋肉堿就起到“搬運(yùn)工”的作用，把長(zhǎng)鏈脂肪酸一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外送給線粒體，讓它進(jìn)一步氧化。因而左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具，至于到底消耗多少脂肪并不取決于左旋肉堿，而是取決于消耗多少能量。因此，想要達(dá)到減脂效果，必須配合運(yùn)動(dòng)。

酵素

酵素這個(gè)詞是舶來品，來源于日本，其實(shí)就相當(dāng)于我們說的“酶”，是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化劑，能夠加快生化反應(yīng)速度。

它雖然是人體必不可少的成分，卻基本沒有很多商家所宣傳的作用，只能在自身被胃分解前促進(jìn)一下消化。

目前市面上存在不少植物酵素、蔬菜酵素，在商家宣傳中其功效非凡，然而其營(yíng)養(yǎng)成分與效果和新鮮蔬果相比也相差無幾，價(jià)格卻往往是后者的幾倍甚至幾十倍。所以，與其服用酵素，不如每天多吃些新鮮蔬果。

友情提示：

上述這些市面常見的減肥藥物，其效果基本上達(dá)不到其宣傳所述，甚至沒有效果。商家利用“容貌焦慮”進(jìn)行營(yíng)銷，抓住人們想輕松瘦身的渴求。然而，想要減脂瘦身，離不開的還是那句老話“管住嘴，邁開腿”。

來源：“健康上海12320”微信公眾號(hào)

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