素食減肥的誤區(qū)有哪些?

2015-05-15 09:17:00 來源：搜狐健康

　　 生活中有許多不同的減肥方法，而素食減肥就是其中的一種。那么素食減肥在使用的過程中有哪些誤區(qū)呢?下面給大家介紹素食減肥的誤區(qū)，供大家參考。

　　 無限制食用加工食品

　　 許多素食主義者認為，無論是不是加工食品，只要沒有動物性食物成分，該食物的營養(yǎng)價值就高，就更適合減肥。事實上，許多加工食品都是由天然成分制成的，但其中大多數(shù)是使用白米和精白面粉來生產(chǎn)，減少了很重要的膳食纖維，并添加了很多油、糖或鹽，它不是新鮮的和天然保健食品的替代品。

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編輯：郅怡婧

關鍵詞：減肥方法,減肥食譜,素食者,素食主義者,蔬菜

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