“人間煙火氣，最撫凡人心。大家好，這里是北風(fēng)向南飄鮮食廚房，歡迎你的到來(lái)，唯有美食與愛(ài)不可辜負(fù)，柴米油鹽，嘗酸甜苦辣，一米一飯，品三餐四季?！?/strong>民以食為天，食以味為先。全國(guó)各地，各個(gè)年代的人們都有喝粥的習(xí)慣，自古以來(lái)，喝粥就被定義為是一種非常的健康的生活飲食方式，營(yíng)養(yǎng)早餐要喝粥，生病感冒要喝粥，五谷雜糧要喝粥，沒(méi)有食欲要喝粥，當(dāng)然天氣變冷了也要喝粥，我們馬上就要迎來(lái)二十四節(jié)氣當(dāng)中秋天的最后一個(gè)節(jié)氣霜降，也就意味著進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)，也即將迎來(lái)冬天，秋冬交季，天氣也是忽冷忽熱，很容易感冒，這個(gè)時(shí)節(jié)，做上一鍋熱乎乎的粥品來(lái)喝，不僅能預(yù)防感冒，增強(qiáng)抵抗力，還暖心又暖胃，好處多多，今天就跟大家分享10種家常粥品的簡(jiǎn)單做法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，方便省事還營(yíng)養(yǎng)好喝，趕快收藏好，安排起來(lái)，健健康康度過(guò)深秋時(shí)節(jié)。

南瓜粥

所需食材：南瓜，開(kāi)水，白糖

美味做法

1 南瓜去皮切成小段，放入攪拌料理機(jī)中。

2 加入開(kāi)水，白糖，攪拌均勻，盛出即可，也可以用鍋來(lái)煮，慢慢熬制濃稠即可，香甜可口。

花蟹粥

所需食材：螃蟹，豬肉絲，鹽，雞精，白米，蔥花，香油

美味做法

1 新鮮的螃蟹洗凈去腮切成小塊備用。

2 鍋中放入白米洗凈，加點(diǎn)豬肉絲，放入螃蟹，加入純凈水，加鹽，雞精各一勺，煮開(kāi)煮熟20分鐘，撒點(diǎn)蔥花，香油即可，鮮香味美。

小米粥

所需食材：小米，純凈水

美味做法

1 準(zhǔn)備好的小米一大把，放入鍋中洗凈，加入純凈水。

2 燉煮半小時(shí)，熬制黏稠即可，營(yíng)養(yǎng)又好喝。

皮蛋瘦肉粥

所需食材：皮蛋，白米，豬肉絲，鹽，雞精，蔥花，香油

美味做法

1 白米洗凈放入鍋中，加入豬肉絲，皮蛋碎，加入純凈水，煮20分鐘。

2 加鹽，雞精各一勺調(diào)味，撒點(diǎn)蔥花，香油，出鍋，嘎嘎好喝。

八寶粥

所需食材：紅豆，桂圓，糯米，大米，蓮子，薏米，黑米，花生，紅棗，冰糖，紅糖

美味做法

1 準(zhǔn)備好，紅豆，桂圓，糯米，大米，蓮子，薏米，黑米，花生，紅棗，洗凈全部放入鍋中。

2 加入純凈水，加點(diǎn)冰糖，紅糖一勺，煮30-40分鐘，秋季必備家常營(yíng)養(yǎng)粥。

生滾海鮮粥

所需食材：白米，海米瑤柱，大蝦，鹽，雞精，蔥花，香菜，香油

美味做法

1 白米洗凈下鍋，加海米，瑤柱，大蝦，加入純凈水煮，加點(diǎn)鹽和雞精調(diào)味。煮20分鐘。

2 放入牛肉片繼續(xù)煮10分鐘，加點(diǎn)蔥花，香菜，香油一勺調(diào)味即可，非常鮮美的家常靚粥。

大碴粥

所需食材：大碴子，飯豆

美味做法

1 準(zhǔn)備好的大碴子和飯豆洗凈，放入鍋中。

2 可以用高壓鍋壓30分鐘，沒(méi)有高壓鍋可以用電飯鍋煮50分鐘左右即可，營(yíng)養(yǎng)美味粗糧好粥。

豬肚粥

所需食材：豬肚，白米，鹽，雞精，胡椒粉，生菜，蔥花，香油

美味做法

1 新鮮的豬肚里外洗凈切成小條，下鍋焯水，焯熟撈出備用。

2 白米洗凈放入鍋中，加入豬肚，加入純凈水，加鹽，雞精，胡椒粉各一勺調(diào)味，燉煮半小時(shí)，撒點(diǎn)生菜碎，蔥花，淋點(diǎn)香油，出鍋。鮮美好喝。

紅棗枸杞粥

所需食材：紅棗，枸杞，白米，紅糖

美味做法

1 鍋中放入白米洗凈，放入大紅棗，枸杞，紅糖一勺。

2 加入純凈水，燉煮30分鐘，即可。營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，暖心又暖胃。

雞肉粥

所需食材：雞腿，白米，鹽，雞精，胡椒粉，蔥花，香油

美味做法

1 雞腿肉洗凈剁成小塊，下鍋焯水，焯熟撈出洗凈控干水分備用。

2 白米洗凈放入鍋中，加入雞肉，加鹽，雞精，胡椒粉，各一勺調(diào)味，加入純凈水，燉煮半小時(shí)，再加點(diǎn)蔥花，淋點(diǎn)香油出鍋，鮮美好喝的家常粥品。

大家好，這里是北風(fēng)向南飄鮮食廚房。喜歡美食，熱愛(ài)美食，分享美食。一年四季，一日三餐記錄點(diǎn)滴生活。更多精彩的美食文章和視頻歡迎進(jìn)入主頁(yè)觀看。您的鼓勵(lì)支持是我前進(jìn)的動(dòng)力，感謝您的關(guān)注，點(diǎn)贊，收藏，歡迎留言討論。喜歡什么菜，關(guān)注我，下次可以找到我。感恩相遇，感謝陪伴，祝您生活愉快，萬(wàn)事如意！鄭重聲明：未經(jīng)本人允許，文章禁止抄襲，搬運(yùn)，如若發(fā)現(xiàn)，必追究其侵權(quán)責(zé)任！

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