10款親測(cè)有效減脂餐，輕松瘦身！
1. 關(guān)東煮清湯素菜：十多個(gè)素菜，最多加個(gè)蟹棒，美味又低卡！
麻辣燙清湯素菜：可以加點(diǎn)豆腐和牛肉，增加蛋白質(zhì)，記得不要喝湯哦！
窯雞王去皮吃：半只雞去皮后，搭配洋蔥和生菜，美味又健康。
麥當(dāng)勞500大卡套餐：雖然熱量稍高，但偶爾吃一次也無(wú)妨。
美式咖啡+茶葉蛋2個(gè)：這是一餐的好選擇，熱拿鐵也很棒，有飽腹感。如果喝榛果或香草拿鐵，減糖到1-2泵即可。
輕食沙拉：這個(gè)不用多說(shuō)，但注意主食不要吃多。
番茄蔬菜湯：番茄和你想吃的青菜炒熟加水，加醬油和鹽，非常美味低卡。
關(guān)曉彤同款蔬菜三明治：生菜代替圓生菜，掉秤超級(jí)快！
潮汕牛肉火鍋：吃干凈的牛肉和蔬菜，不吃炸的腐竹和主食，滿足又不會(huì)長(zhǎng)肉。
蹺腳牛肉：和潮汕牛肉火鍋一樣，高蛋白的減脂大餐，不要喝湯。

作者最近動(dòng)態(tài)

長(zhǎng)春探店｜日式美甲美睫，舒適體驗(yàn)超值享受...全文

弄堂里的美味牛蛙面，你嘗過嗎？ 在上?；?..全文

在家享受火鍋外賣的樂趣 盡管悉尼的餐廳...全文

南市場(chǎng)新晉復(fù)古酒吧探店記 南市場(chǎng)真是個(gè)...全文

職場(chǎng)休閑西裝混搭指南：一周不重樣！ 職場(chǎng)...全文

西安真利味脊骨湯：韓國(guó)美食新體驗(yàn) 秋...全文

愛茉莉7K染發(fā)效果揭秘！顯白又時(shí)尚 之前...全文

相關(guān)知識(shí)

分享四款家常減脂餐，巨掉秤，美味減脂，輕松瘦身
7天減脂食譜，輕松瘦10斤
7天減肥食譜，這樣吃輕松瘦到90斤，親測(cè)有效
一周減脂瘦身餐，兩個(gè)周期輕松減脂10斤
有效瘦身，用這3款熱門瘦身男女App，讓你輕松瘦身 – 超級(jí)醫(yī)美
手把手教你制定減脂餐食計(jì)劃，這10款減脂餐食譜幫你輕松成功！
六款健康有效的減肥食譜，讓你輕松高效瘦身
? 減脂餐一日三餐全攻略，輕松瘦身
簡(jiǎn)單健康早餐減肥法 三款食譜輕松瘦身
最有效的減肥方法，養(yǎng)成10個(gè)好習(xí)慣輕松瘦身

網(wǎng)址: 10款親測(cè)有效減脂餐，輕松瘦身 http://www.u1s5d6.cn/newsview175617.html