在百度搜索輔食這個關鍵詞，就能找到1億個相關的結果！說明家長們對于孩子添加輔食是非常關注的！
在我們的媽媽群里面就經常有媽媽聊到給孩子添加輔食，有很多媽媽是非?？鄲赖模?/p>
辛辛苦苦在廚房里面制作兩個小時，自己滿頭大汗，結果孩子只吃了幾口。這種挫敗感真的是比被老板罵還難過！
孩子每次吃輔食都要搶著自己吃，滿臉都是臟兮兮的，吃一次飯給他洗一次澡，換一次衣服又得拖一次地，我每天就圍著這個孩子轉就行了！
網上看到專家說孩子吃的輔食要從一種到多種，問題是我們家孩子給他試過好幾種新的輔食，給他吃胡蘿卜還好，給他吃瘦肉也不喜歡，給他吃青菜更不喜歡，來來去去就只吃吃些胡蘿卜、米糊、南瓜、蘋果、怎么辦呢！
對于孩子添加輔食，很多家長真是抱怨一籮筐！
添加輔食的時候，媽媽主要牢記五大準則，孩子就能吃得健康，吃得更聰明
準則一：吃飯是一件開心快樂的事情
現在網上有一個名詞叫做吃貨，也就是喜歡吃的人。確實有什么不開心的事情吃點東西就會感覺心情好了不少！
我們一天要吃三餐，甚至中間還要加零食吃，真的跟我們的生活息息相關！
孩子在添加輔食的時候，讓他感覺到吃飯是一件快樂的事情，就是一個非常重要的準則。
所以我們在給孩子吃飯之前可以給他買餐具回來，讓他把餐具當做玩具來玩，就會讓孩子產生快樂的心情。
在吃飯的時候，如果孩子想自己吃，那就讓他自己吃，這樣可以讓他覺得快樂。
吃飯的時候，不要教訓孩子，不要罵孩子，讓孩子心情愉快地吃飯，才能讓孩子對吃飯這件事情感興趣。
孩子心情好了，自然學東西就快了，就會更聰明。
準則二：新的輔食需要時間來接受
給孩子添加一種新的輔食，很多孩子并不能馬上接受，所以家長不要氣餒，下一次再用另外的一種方式把這種食物做出來。
比如孩子不喜歡吃青菜，那你下次可以把青菜切碎包在餃子里面給孩子吃，或者是坐在面條里面給孩子吃。
甚至你可以把菠菜打成菠菜汁，然后合在面里面給孩子做菠菜面吃。
有一些孩子對新事物的接受會比較慢，他可能需要7天甚至是十幾二十天的時間才能接受一種新的食物。
準則三：盡量讓孩子自己吃
很多家庭在孩子吃輔食的時候，媽媽在旁邊喂，奶奶在旁邊擦，爸爸還在旁邊隨時端茶遞水，事實上給孩子吃飯就是一件很正常的事情，不需要一家人圍著孩子轉。
而我們在孩子剛開始吃飯的時候，只要他愿意自己吃，自己去搶東西來吃，你就讓他自己去吃。剛開始拿手抓沒有關系可以給孩子制作一些方便用手抓的食物，慢慢的讓孩子去鍛煉自己的精細動作，才能夠更好的刺激他的大腦，才能讓他感受到吃飯是一件愉快的事情，才能讓孩子更容易接受輔食。
準則四：不要強迫孩子吃完
小何是一個幼兒園的老師，他教學非常的嚴厲，他們班的孩子吃飯是不允許剩飯的。
而他生了一個孩子之后，也是這樣要求自己的孩子，他的兒子在10個月的時候，我看他給孩子煮了一大碗面條，吃了還剩下1/5的時候孩子搖搖頭，但是小河嚴肅的跟自己的兒子說不可以浪費，你要把它吃完。就這樣給他喂了將近半年，他的孩子后來卻不愿意吃飯，一吃飯就想吐，后來帶去醫(yī)院看醫(yī)生說積食了，就是因為家長把孩子喂撐了。
大人也有胃口不好的時候，更何況是孩子，孩子吃到不想吃的時候就可以允許孩子不吃，但是你要記住，如果孩子這一餐不吃，中間是沒有零食的，下一餐他餓了自然也能吃得更多。
準則五：要讓孩子學會咀嚼
孩子要開始添加輔食，不僅僅是因為奶沒有辦法滿足孩子生長發(fā)育的需求，更主要的是孩子需要學習吞咽和咀嚼能力，而孩子在咀嚼食物的時候可以鍛煉到牙齒，可以鍛煉到臉部咀嚼的肌肉。
在給孩子添加輔食之初，建議家長們可以買一盒口香糖，在家里面給孩子喂飯的時候家長也要嚼口香糖，讓孩子知道吃飯是需要咀嚼的，慢慢的孩子大一點把孩子放在餐桌上，可以跟大人一起吃飯，孩子吃孩子的，大人吃大人的。
孩子添加輔食牢記以上5個準則，才能讓孩子吃得香長得高更健康，更聰明。
發(fā)布于：廣西
