隨著年齡增長，體形變化，臉型也會隨之而變。特別是從下巴到脖子這塊區(qū)域的肉肉垂垂，稍微縮下巴，就可以發(fā)現(xiàn)雙層肉，這讓愛美如命的美女情以何堪呢？雙下巴一旦出現(xiàn)，原本清秀的小臉一下子被減分了。如何讓雙下巴變小？本站小編為大家推薦5步瑜伽按摩瘦臉操，拯救雙下巴，瘦出瓜子小臉蛋。

步驟一

雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

步驟二

當捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

步驟三

接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

步驟四

食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

步驟五

四指并攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。5步瘦臉按摩瑜伽

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