5步按摩動作 輕松遠離雙下巴
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月06日 15:33
雙下巴是非??膳碌臇|西,它讓你看起來胖很多,而這惱人的雙下巴,會讓原本清秀的小臉一下子被減分了。那有什么好辦法呢?下面教你瘦臉按摩瑜伽,只要簡單5個步驟,就能有效減掉下頷多余脂肪,讓你輕松遠離雙下巴,快來學習吧。
步驟一
雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。
步驟二
當捏提到耳根部時,重復捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。
步驟三
接下來,略用力咬牙,用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。
步驟四
食指與其他手指分開,依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,另一側(cè)相同。
步驟五
四指并攏,雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚,也是很好的瘦下頜法。
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