失眠在臨床上屬于常見病、多發(fā)病，大多患者借助藥物來鎮(zhèn)靜安眠，雖然短期療效比較好，但是易有依賴性，而針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學一種常見治療手段，用針灸來治療失眠，不僅操作簡單、不用忍受煎熬，還有明顯的療效，能最大程度的解救處在失眠苦海里的患者。針灸之所以能用于治療失眠，是因為失眠在中醫(yī)中，它的常見病機主要是陰陽失調、營衛(wèi)不和、五志過極以及臟腑失調等，而針灸能夠起到激發(fā)經氣、疏通經絡、運行氣血和調和陰陽等作用。所以針灸在一定程度上緩解失眠給患者所帶來的痛苦。針灸除了能治療單純的失眠，還能改善同時伴有心煩，口干，舌燥，以及小便短赤等癥狀的失眠，這時針灸取穴主要為大陵、神門，中沖等穴位。針灸治療是改善失眠癥狀的有效方法，但如果我們一邊治療，一邊加重癥狀，那再好的治療手段，也白搭。所以，我們還得從旁輔助針灸治療，雙管齊下，讓治療如有神助。例如重視精神調攝、講究睡眠衛(wèi)生。由于失眠與情志因素有著密切的關系，若能重視精神調攝、講究睡眠衛(wèi)生，如平時保持樂觀向上的態(tài)度，使心情愉快，消除恐懼及顧慮，避免情緒太過波動；同時加強體育鍛煉，睡前不喝濃茶、咖啡，不飲煙酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，居住環(huán)境避免或消除噪音等，那對失眠的治療絕對增益不少。針灸治療雖然好，但結合實際不能少！這也就是說，雖然針灸治療失眠有一定的優(yōu)勢，但是我們也應結合患者的實際情況來確定治療方案，以便更加精準有效的治愈疾病。參考文獻[1]林潔萍,鄭雪峰.綜述針灸治療失眠的臨床經驗分享.中外醫(yī)療,2022,41(13):195-198.[2]孫繼飛,王智,陳麗梅,郭春蕾,何家愷,高德強,方繼良.針灸治療失眠的臨床研究進展.世界中醫(yī)藥,2022,17(10):1475-1480.

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