針灸對(duì)失眠有效果嗎

2024-05-30 09:47

陳海波|主任醫(yī)師神經(jīng)內(nèi)科

北京醫(yī)院三級(jí)甲等

失眠的治療需要通過辨證論治確定具體的治療方法，傳統(tǒng)針灸療法對(duì)失眠具有一定的療效。

失眠，屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇，中醫(yī)認(rèn)為，不寐的發(fā)生與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失宜、病后體虛等因素有關(guān)，病位在心，與腎、肝、脾、膽、胃等臟腑關(guān)系密切，本病的基本病機(jī)為心神失養(yǎng)或心神被擾、心神不寧，或陰陽失衡，陽盛陰衰，陰陽失交。

中醫(yī)治療失眠，除了內(nèi)服藥物，還可采用針灸治療的方法，具體論述如下。

1.針刺治療

針刺治療以調(diào)和陰陽、寧心安神為原則，主要穴位有百會(huì)、神門、三陰交、照海、申脈、安眠等，如果辨證屬于肝火擾心，可配伍風(fēng)池、行間、俠溪穴；痰熱擾心配豐隆、勞宮；心脾兩虛配心俞、脾俞；心腎不交配心俞、腎俞、太溪；心膽氣虛配心俞、膽俞；脾胃不和配豐隆、中脘、足三里；噩夢(mèng)多配厲兌、隱白；頭暈配風(fēng)池、懸鐘；重癥不寐配夾脊穴、四神聰?shù)?。具體針刺方法請(qǐng)遵醫(yī)囑。

2.艾灸治療

可選擇的穴位有申脈、照海、神門、安眠、足三里、涌泉等穴位。若平時(shí)身體虛弱，易頭暈乏力、健忘可加心俞、脾俞穴；若平日可見手足心熱、腰膝酸軟可加腎俞、心俞穴；若平時(shí)容易驚醒、易做噩夢(mèng)，則灸心俞、膽俞穴。具體穴位的選擇，請(qǐng)遵醫(yī)囑。

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