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黑糯米盞的詳細(xì)制作方法,軟糯香甜、解膩開胃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月07日 22:08

黑糯米盞的詳細(xì)制作方法,軟糯香甜、解膩開胃

2025-05-13 08:02·吳二郎

黑糯米盞是一道美味的甜品,下面是詳細(xì)的制作方法:

所需材料

黑糯米(或血糯米)150g

白糯米 100g(可使口感更加軟糯)

清水 420ml(浸泡用)

白砂糖 25g

玉米油 10g

煉奶 35g

紅棗 少許(用于裝飾)

熟蓮子 少許(用于裝飾,也可根據(jù)個(gè)人口味替換為其他餡料)

制作步驟

?浸泡糯米?:將血糯米和白糯米用清水清洗干凈,加入420ml清水浸泡一晚。如果天氣較熱,建議放入冰箱冷藏浸泡,以防止糯米變質(zhì)。浸泡好的糯米連同浸泡的水一同使用,若水量過多,可倒掉少許,保持水量大約在350ml左右。

?煮糯米飯?:將浸泡好的糯米和水倒入電飯煲中,加入白砂糖和玉米油,攪拌均勻。然后按“煮飯鍵”將糯米飯煮熟。

?調(diào)味拌勻?:煮好的糯米飯趁熱加入煉奶,攪拌均勻。待糯米飯稍涼后,將其分成約60g/個(gè)的糯米團(tuán)子,并搓圓備用。

?準(zhǔn)備模具?:可以使用一次性錫紙托或者蛋撻托作為模具。將搓圓的糯米團(tuán)子放入模具中,用手輕輕壓一下,使其成型。

?裝飾與蒸制?:在每個(gè)糯米盞的中間放入一顆熟蓮子或半顆紅棗作為裝飾。然后熱水上鍋,大火蒸制10分鐘即可。

小貼士

如果買不到血糯米,可以用黑糯米代替。

糯米盞的甜度可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整,喜歡更甜一些的可以適當(dāng)增加白砂糖的用量。

蒸制的時(shí)間也可以根據(jù)糯米盞的大小和實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,確保糯米盞完全熟透即可。

搭配建議

黑糯米盞口感軟糯香甜,可以搭配一杯清淡的茶水或牛奶一起享用,以解膩助消化。

也可以作為下午茶的小點(diǎn)心,搭配一些水果或堅(jiān)果來豐富口感和營養(yǎng)。

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