想必每個(gè)有大肚腩的的姐妹都有這樣的困擾：經(jīng)常買不到喜歡衣服和裙子，經(jīng)常被身邊的親戚朋友拿來開涮，坐公交和地鐵時(shí)被別人誤以為是孕婦后被讓座等等。

擁有大肚腩的你，也曾熱衷于在網(wǎng)絡(luò)和朋友圈里尋找減肥的秘密配方。但不運(yùn)動(dòng)就能輕松減肥的方法幾無效果。嘗試多次以后，你對(duì)所有的辦法都失去了信心，開始陷入了自怨自艾的模式。

其實(shí)，要減肥，除了注意運(yùn)動(dòng)外，更要注意飲食。

據(jù)小編所知：喝茶減肥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

減肥原理

1、桑葉消腫。這與桑葉的有益水效果有關(guān)。桑葉可促進(jìn)排尿，排泄細(xì)胞內(nèi)積聚的多余水分。因此，桑葉可以改善所謂的女性水腫現(xiàn)象，特別是對(duì)于肥胖的女孩，桑葉有較好的減肥效果。

2、桑葉清血。事實(shí)上，有可能清除人體血液中過多的中性脂肪和膽固醇，清除血液中的毒素，并在排毒和減肥中發(fā)揮作用。

　桑葉減肥沐浴方法

50個(gè)桑葉+ 2000毫升水，放入鍋中煮沸至沸騰，繼續(xù)煮20分鐘;將桑葉水倒入浴缸中，與預(yù)先準(zhǔn)備好的沐浴水充分混合，然后就可以洗澡和洗澡。

注意：桑葉洗澡超過30分鐘后，應(yīng)及時(shí)取出桑葉，加入一些熱水以提高水溫，并加入一些玫瑰花瓣繼續(xù)浸泡30分鐘。

功效：

1、消除身體多余的水分，

2、美白肌膚，

3、減肥瘦身、美容。

桑葉減肥水

將桑葉研磨成粉末，用熱水沖泡;或者每晚用約5克干桑葉浸泡一杯冷桑葉，第二天早上空腹服用，剩下的桑葉干剩。白天用熱水沖泡，喝茶。這樣，減肥效果更顯著。

有肚腩的小姐 妹們趕緊試試吧~

（多桑葉養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注“國(guó)燁桑茶平臺(tái)”）返回搜狐，查看更多