目前80％的成年人血糖水平超出了安全和健康的范圍。等待解決血糖問題的時間越長，患糖尿病的幾率越高。糖尿病又可導致心臟病發(fā)作，中風，癌癥，腎衰竭和失明的風險增加。

消耗甚至適量的糖和淀粉的影響是清醒的;例如，每天飲用一罐蘇打水可導致診斷為2型糖尿病的風險高出18％至22％。雖然含糖的蘇打水是避免的明顯罪魁禍首，但還有許多其他不太明顯的食物可能由于不健康的成分而刺激葡萄糖水平。

你需要知道什么來避免糖尿病

碳水化合物和高果糖玉米糖漿是我們血糖最大的危害之一。不幸的是，這兩者在典型的美國飲食中都很流行。

高果糖玉米糖漿占美國飲料和食品中糖基甜味劑的40％以上。由于果糖不能以正常的方式誘導飽腹感，所以也可能導致暴飲暴食和體重增加。

用桑葉提取物調節(jié)血糖峰值

幸運的是，有一種自然的方法可以預防糖尿病，并在一天內促進正常的血糖水平。最有效和最有效的天然血糖調節(jié)劑之一是桑葉。

桑葉提取物已被用于中醫(yī)藥各種問題，包括血糖調節(jié)。這方面的真實性已經得到科學研究證實。

盧特康的研究發(fā)現桑葉有助于改善2型糖尿病患者的糖尿病控制，有效降低血糖濃度。采取桑樹提取物也降低“不良”（LDL）膽固醇，同時提高“好”（HDL）膽固醇。這些成功表明，桑葉可以有益于代謝綜合征和葡萄糖不耐受。

那些想要失去多余體重的人的好消息

意大利研究人員還發(fā)現，桑葉有助于減肥。研究參與者每天收到2,400毫克桑樹提取物，定期檢查體重，血液化學和腰圍。在對照組（安慰劑組）中，每3個月平均損失20磅，6.5磅。他們還具有更好的血漿胰島素和葡萄糖曲線。

桑葉提取物的主要優(yōu)點包括：

減少餐后血糖峰值

更高的胰島素敏感性

減少整體胃口

更好的日常血糖控制

膽固醇水平提高

桑樹提取物可以幫助減輕體重，并有助于血糖水平的顯著提高。它可以緩解血糖的上升，同時也有助于預防糖尿病，并調節(jié)全天的正常血糖水平。

雖然還應避免高果糖玉米糖漿的食物，但采取桑葉可以幫助調節(jié)您的餐后葡萄糖水平。對于大多數用戶，推薦的桑葉提取劑量為100mg，每日兩至三次。www.lutimax.com

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網址: 盧特康證明桑葉提取物停止血糖峰值的升高 http://www.u1s5d6.cn/newsview1797093.html