發(fā)表于 2019-04-26 18:00:34 股吧網(wǎng)頁(yè)版

三種方法吃梨更潤(rùn)肺

?　　這個(gè)時(shí)節(jié)，很多人都會(huì)覺咽喉干、癢痛、音啞，嗓子好像有一團(tuán)火一樣直往外冒。這個(gè)時(shí)間我們應(yīng)該多吃梨潤(rùn)肺。

　　為什么吃梨會(huì)潤(rùn)肺

　　生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降
火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、
尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。

　　介紹一些梨的食用方法：

　　(1)蒸熟：這是一種傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，先把梨從蒂下三分之一處切下當(dāng)蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、并切塊;再把川貝母細(xì)粉(3克左右配1個(gè)梨)及適
量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋里，大火蒸45分鐘左右，取出后即可食用。這種吃法不僅潤(rùn)肺，還有止咳化痰之功效。周圍親朋如果有嗓子不舒服的話，盡可以
放心食用。

　　(2)榨汁：把生梨去皮、去核，用榨汁機(jī)榨汁后取400毫升左右，再與10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分鐘后即可服用。常飲此汁可以潤(rùn)肺生津、利咽開音。

　　(3)煮水：這種方法制作簡(jiǎn)便，把生梨切片，再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮，可以起到健脾、潤(rùn)肺、止咳的作用。平時(shí)也可以把其當(dāng)做甜點(diǎn)食用。

　　但是梨性寒，一次不宜多吃

　　尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。性味：甘寒。含有磷，鈣，鐵，維生素B1，B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產(chǎn)婦慎食。

　　空腹吃梨不好，因?yàn)樗菦鲂缘模緛砦冈陴I了的時(shí)候是虛的，這時(shí)再受涼，長(zhǎng)此就會(huì)發(fā)生吸寒的.容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時(shí)吃比較好.要是腸胃不好的有可能會(huì)拉肚子,腸道好的就不一定會(huì)拉哦。

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142395235.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396266.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396284.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396305.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396599.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396608.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396618.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396631.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396638.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396644.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396651.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396657.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396658.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396820.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396842.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396846.html

www.eastmoney.com/m6400094416262352/blog_142396855.html

鄭重聲明：用戶在財(cái)富號(hào)/股吧/博客社區(qū)發(fā)表的所有信息（包括但不限于文字、視頻、音頻、數(shù)據(jù)及圖表）僅僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無關(guān)，不對(duì)您構(gòu)成任何投資建議，據(jù)此操作風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。請(qǐng)勿相信代客理財(cái)、免費(fèi)薦股和炒股培訓(xùn)等宣傳內(nèi)容，遠(yuǎn)離非法證券活動(dòng)。請(qǐng)勿添加發(fā)言用戶的手機(jī)號(hào)碼、公眾號(hào)、微博、微信及QQ等信息，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙！

發(fā)布

清除

鄭重聲明：用戶在社區(qū)發(fā)表的所有資料、言論等僅僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無關(guān)，不對(duì)您構(gòu)成任何投資建議。用戶應(yīng)基于自己的獨(dú)立判斷，自行決定證券投資并承擔(dān)相應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)?！稏|方財(cái)富社區(qū)管理規(guī)定》

鄭重聲明：用戶在社區(qū)發(fā)表的所有資料、言論等僅僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無關(guān)，不對(duì)您構(gòu)成任何投資建議。用戶應(yīng)基于自己的獨(dú)立判斷，自行決定證券投資并承擔(dān)相應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)?！稏|方財(cái)富社區(qū)管理規(guī)定》

相關(guān)知識(shí)

三種方法吃梨更潤(rùn)肺
梨的三種吃法更潤(rùn)肺
秋季養(yǎng)生：為什么吃梨會(huì)潤(rùn)肺？三種吃法更有效
秋季潤(rùn)肺吃梨 梨的幾種做法
梨子,潤(rùn)肺,雪梨,秋天
這樣吃梨潤(rùn)肺效果最好
吃梨能潤(rùn)燥，那吃梨有啥講究？這3種吃法快收藏
秋天怎么吃梨潤(rùn)肺 秋天怎么吃梨潤(rùn)肺止咳
飯后吃梨，止咳潤(rùn)肺助消化
吃梨的好處 秋季多吃這種果子護(hù)肺潤(rùn)喉保健康

網(wǎng)址: 三種方法吃梨更潤(rùn)肺 http://www.u1s5d6.cn/newsview1802280.html