很多寶寶的輔食開(kāi)始之后媽媽們就會(huì)開(kāi)始糾結(jié)到底應(yīng)該給寶寶選擇怎么樣的輔食，蔬菜和肉類，還有肉類輔食的添加順序都很重要，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：寶寶肉類輔食怎么添加 寶寶肉類輔食添加順序。

寶寶肉類輔食添加順序

很多媽媽問(wèn)了：肉類輔食怎么添加呀?先添加什么?添加多少?性狀是怎樣的?……請(qǐng)接著往下看。 種類：從白肉類(雞鴨)→紅肉類(豬牛羊)→深海魚(yú)肉(魚(yú)蝦)。 形態(tài)：從稀泥狀→稠糊狀→碎末狀→小塊狀。食量：從一勺尖開(kāi)始，逐步增加。

寶寶肉類輔食怎么添加

1、禽類(雞、鴨)

當(dāng)寶寶7個(gè)月大時(shí)，制作輔食時(shí)，可以逐漸加入多種口味，讓寶寶從小適應(yīng)，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。當(dāng)寶寶第一次嘗試多口味輔食時(shí)，可以考慮加入果蔬肉類口味米粉，比如雞肉蔬菜營(yíng)養(yǎng)米粉。蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低，含有多種B族維生素以及鋅、鐵，營(yíng)養(yǎng)豐富。

2、豬、牛、羊類

待寶寶適應(yīng)白肉類輔食后，就可以添加富含鐵等其他礦物元素的紅肉類輔食了，比如：豬肉、牛肉、羊肉。

3、魚(yú)蝦海鮮類

在寶寶嘗試肉泥、肝泥等輔食之后，且沒(méi)有已知海鮮過(guò)敏的情況下，就可以添加魚(yú)肉泥、蝦肉泥等深海海鮮了。它們含有豐富的微量元素，包括鋅和鐵，含有對(duì)寶寶智力發(fā)育有益的n-3長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸，包括DHA和EPA。

牛肉土豆泥

嫩的牛里脊肉洗凈，和土豆一起切成小塊用小火燉20-30分鐘。待土豆軟爛后把土豆和牛肉撈出冷卻，用料理機(jī)一起打成順滑細(xì)膩的泥。如果覺(jué)得泥比較干，可以少加些水或奶。料理機(jī)一次打出的泥比較多，可以用專門(mén)的寶寶輔食凍存盒分裝在冷凍室保存，也可用凍冰塊的冰格保存。冷凍的輔食最好在2-3天內(nèi)吃完，一次不要做得太多。

等到寶寶嘗試過(guò)豌豆等蔬菜了，還可以在牛肉快燉熟時(shí)加入豌豆、西蘭花等蔬菜一起煮幾分鐘，再打成泥。

牛肉和豌豆都富含鐵，這款輔食補(bǔ)鐵效果很好，搭配起來(lái)也非常清甜。

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