厭食癥的發(fā)病率比較高，患者如果減肥不當(dāng)，都可能會(huì)引起厭食癥，心理壓力過(guò)大或者出現(xiàn)了某種慢性疾病，也可能會(huì)誘發(fā)厭食癥，如果不注意合理的治療，對(duì)患者的身心健康也會(huì)產(chǎn)生很大的影響，所以應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，根據(jù)厭食癥的實(shí)際病因不同進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)，針對(duì)性的治療疾病，下面就來(lái)了解一下厭食癥要如何預(yù)防。

一、心理治療：長(zhǎng)時(shí)間心理壓力過(guò)大，也可能會(huì)引起厭食癥，別的患者如果生氣或者情緒過(guò)度焦慮，都可能會(huì)引起食欲不振或者不思飲食的現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)良好的心態(tài)，無(wú)論遇到什么事情都應(yīng)該從容、豁達(dá)，遇事情不要斤斤計(jì)較，對(duì)于心理性原因?qū)е碌膮捠嘲Y，有很好的預(yù)防效果。

二、及時(shí)補(bǔ)鋅：微量元素缺乏會(huì)導(dǎo)致厭食癥，甚至?xí)鹗秤徽窈拖涣嫉陌Y狀，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鋅，可以適當(dāng)吃一些海產(chǎn)品或者牡蠣，口服葡萄糖酸鋅口服液也能夠起到補(bǔ)鋅作用，促進(jìn)正常進(jìn)食。

三、中藥調(diào)理：厭食癥一般都是由于腸胃功能紊亂或者消化不良導(dǎo)致的這一癥狀，可以選擇口服健胃消食片、健脾養(yǎng)胃丸，能夠有效的改善脾胃虛寒的癥狀，對(duì)于厭食癥有很好的輔助治療效果，一定要在醫(yī)生建議下合理用藥。

四、推拿治療：中醫(yī)推拿能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免出現(xiàn)消化不良的癥狀，對(duì)厭食癥有一定的輔助治療效果，長(zhǎng)時(shí)間厭食癥的患者要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，遵醫(yī)囑用藥。

飲食癥是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而且對(duì)患者的腸胃健康和消化系統(tǒng)健康都會(huì)產(chǎn)生不良的影響，所以平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)好的生活規(guī)律和作息規(guī)律，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配和飲食調(diào)理，適當(dāng)?shù)綉敉忮憻捝眢w也可以促進(jìn)食欲，對(duì)厭食癥有一定的輔助性治療效果，這個(gè)疾病期間不要有太大心理壓力，最好少食多餐，避免飲食過(guò)度。

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