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紅豆美體告別大肚腩

來源：泰然健康網時間：2025年11月18日 23:36

紅豆美體告別大肚腩

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 閱讀數：1918 分類：美體

紅豆美體法一，有興趣的可以試試。
　　材料：　紅豆200克、陳皮5克、鹽少許　
　　具體做法：先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然后熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點鹽就可以了，藥。每日餐后飲用，至少吃兩個星期。
　　告別大肚腩——陳皮紅豆沙
　　制作：紅豆泡軟后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用細篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。
　　女性：減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。
　　本草：紅豆即赤小豆,產品，《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、有很好的效果。
方法二、紅豆美體的具體步驟：
　　1、買來紅豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆,的產品，不同地方的叫法不一樣的。
　　2、泡紅豆，24小時。
　　3、煮紅豆，沙鍋，但是我用的是高壓鍋，比較快，煮熟成豆沙，沙鍋是2個半小時，高壓鍋10分鐘，然后就可以吃了。