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孩子的生活習(xí)慣很大幾率會(huì)跟家長(zhǎng)很相似的，因?yàn)殚L(zhǎng)期生活的原因，多觀察一些孩子的生活習(xí)慣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有好的生活習(xí)慣的孩子，他們的父母都有好的生活習(xí)慣。

家長(zhǎng)要在娃出生起，逐漸給娃養(yǎng)成規(guī)律性的作息時(shí)間，娃慢慢形成了生物鐘的時(shí)間，到了飯點(diǎn)自然會(huì)餓，到了一定時(shí)間也會(huì)犯困要睡覺(jué)的。

一、從小抓起，越早越好

良好生活習(xí)慣的形成是有規(guī)律可循的，即：由易到難，由少到多，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。

我在女兒剛出生以后，開(kāi)始逐漸養(yǎng)成女兒良好的生活習(xí)慣。

因?yàn)闆](méi)有母乳喂養(yǎng)，我就嚴(yán)格按時(shí)喂奶粉，間隔4小時(shí)，按照孩子的出生月份、體重來(lái)喂養(yǎng)，從不提前也不拖后時(shí)間的，即使深夜我也定點(diǎn)喂奶瓶。

這個(gè)堅(jiān)持下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)了女兒的規(guī)律性喝奶粉時(shí)間、睡眠、大小便，照顧起來(lái)都形成了規(guī)律。

所以，要給孩子養(yǎng)成按時(shí)睡眠、起床的好習(xí)慣，是越早越好，而且要家長(zhǎng)認(rèn)真堅(jiān)持。

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，逐漸養(yǎng)成了吃飯、穿衣、洗手、自己大小便、收拾玩具、愛(ài)護(hù)圖書(shū)、收拾碗筷、掃地等一些生活習(xí)慣，當(dāng)然要家長(zhǎng)不厭其煩地引導(dǎo)和指導(dǎo)。

二、循序漸進(jìn)，不要操之過(guò)急

良好的生活習(xí)慣不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，而是在長(zhǎng)期的生活中慢慢形成的。

家長(zhǎng)要從身邊的小事做起，以孩子經(jīng)常接觸的、感興趣的事物入手，還要有耐心去指導(dǎo)孩子去嘗試，給孩子不斷地演示。

我記得教女兒系衣服扣子，有時(shí)急得我都想替她系上，可是我心里不停地告訴自己：再等等、再等等。

家長(zhǎng)對(duì)孩子所提的要求，不能一下子定得太高，要遵循由易到難的原則，循序漸進(jìn)。

三、家長(zhǎng)要勤督促，多提醒

在孩子做事的時(shí)候，我們一定要沉住氣，不能急躁，平時(shí)多督促、多提醒，發(fā)現(xiàn)孩子有不對(duì)的地方，要及時(shí)給孩子演示正確的方法，還要積極鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子。

小孩子的手指，要經(jīng)常鍛煉和重復(fù)去做才會(huì)形成肌肉記憶，如果只是偶爾為之，且做得不好又被家長(zhǎng)給替代了，那樣會(huì)前功盡棄的。

四、父母要求一致，教育統(tǒng)一

在培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣上，家庭成員在要求上必須堅(jiān)持一致。

如果父母對(duì)孩子所提要求不一致，會(huì)使孩子無(wú)所適從，不知道聽(tīng)誰(shuí)的好，還可能會(huì)使孩子養(yǎng)成任性、自私、固執(zhí)、驕橫、不遵守規(guī)則、任性霸道等不良的性格。

我對(duì)女兒要求很?chē)?yán)格，隊(duì)友常常心疼孩子，有時(shí)會(huì)支持女兒的懈怠，認(rèn)為孩子長(zhǎng)大會(huì)自己做的。

我跟隊(duì)友也多次溝通，教育孩子必須步調(diào)一致，不然孩子也會(huì)選擇聽(tīng)之任之的態(tài)度，既不利孩子的成長(zhǎng)，更不利于家庭和諧的。

五、家長(zhǎng)要以身作則，樹(shù)立榜樣

最好的教育就是家長(zhǎng)的以身作則，孩子良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，在很大程度上要受到家長(zhǎng)的影響。

孩子和家長(zhǎng)生活在一起，耳濡目染，天天受到家長(zhǎng)的影響，可以說(shuō)家長(zhǎng)的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)影響到孩子的。

所以，家長(zhǎng)要在孩子面前，要為孩子做出表率，這就是通常所說(shuō)的「身教重于言教」。

如要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，家長(zhǎng)要每天晚上按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，這樣才會(huì)養(yǎng)成孩子的早睡早起好習(xí)慣。

如果家長(zhǎng)要求孩子早睡早起，自己則熬夜刷手機(jī)，孩子早上也不會(huì)起來(lái)的，因?yàn)闆](méi)有人督促和檢查。

總之：

身教重于言教，只有家長(zhǎng)用良好的行為去影響孩子，那么孩子也會(huì)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

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