一千個讀者有一千個哈姆雷特，每一座城市在不同的旅人眼里有不一樣的“面孔”，近日由鳳凰網(wǎng)陜西聯(lián)袂泛體育品牌“探酷”組織的“銅川暖冬健康養(yǎng)生游”活動走進銅川照金和耀州，與健身教練、旅游大V、瑜伽教練、心理咨詢師等各領(lǐng)域健康養(yǎng)生達人一起從不同的角度重新發(fā)現(xiàn)另一面“銅川”，旅途中除了吃喝玩樂還收獲了很多中醫(yī)與養(yǎng)生知識。想要了解如何在冬季玩轉(zhuǎn)養(yǎng)生銅川，快來聽聽他們怎么說！

Emma

Emma 健身教練

一句話總結(jié)：每一個人都需要一次這樣的銅川之旅。

一直很期待有一次銅川之旅，很早之前就聽說照金有滑雪場、牧場等很多可以休閑放松的地方，但由于工作比較忙一直沒有成行。這次跟隨鳳凰網(wǎng)陜西來到銅川，在照金的福鹿苑和牧場與久違的藍天和陽光來了個親密接觸。第一感受就是照金的空氣很好，這對久居西安的人來說簡直就是“奢侈品”；第二感受是品嘗到了非常地道的銅川美食，小暖鍋、窩窩面等都是難以忘記的味道。

作為一名健身教練，在的耀州的鷂子高三紀念館體驗了紅拳，還跟著大師學(xué)習(xí)了幾個“招式”，這些都一定要傳承下去。因為自己所從事的健身工作主要是喚醒人們的健康意識，不僅僅是長肌肉，更可以讓人們以良好的身心狀態(tài)回歸到工作當(dāng)中，運動和養(yǎng)生相結(jié)合，未病先養(yǎng)才是最好的方式。

水蓮花

水蓮花 攝影達人、資深旅游編輯

一句話總結(jié)：“旅游+養(yǎng)生”的銅川旅游發(fā)展?jié)摿薮蟆?/p>

銅川照金不僅風(fēng)景優(yōu)美、環(huán)境很好，而且有很多適合家庭來玩的地方。這次我們在福鹿苑與可愛的羊駝來了個近距離接觸，城里人在遛狗遛貓，我們在照金牧場遛羊駝，幸福感爆棚！照金牧場還可以騎馬、開卡丁車，與大自然親密擁抱。

“銅川暖冬健康養(yǎng)生游”這個養(yǎng)生的線路非常好，在藥王故里品嘗養(yǎng)生餐，然后到藥王大健康產(chǎn)業(yè)園去體驗高科技養(yǎng)生項目，兩分鐘就對你的身體做一個精確和全面的檢查，感受非常好！銅川的旅游與養(yǎng)生相結(jié)合起來發(fā)展非常有潛力，下次還會再來！

晉紅杰

晉紅杰 空鼓演奏師

一句話總結(jié)：養(yǎng)生就在日常生活中，不要為了養(yǎng)生而養(yǎng)生。

中國的傳統(tǒng)養(yǎng)生理論指的是是全方位的養(yǎng)生，不單純是某一方面，包括治未病、孫思邈倡導(dǎo)的靜養(yǎng)、芳香療法等，都是在提醒大家養(yǎng)生就在日常生活中，通過身心的放松，思想的平衡還其他的一些方式達到自然養(yǎng)生的功力。不要為了養(yǎng)生而養(yǎng)生，讓自己愉快的養(yǎng)生，感謝鳳凰網(wǎng)陜西組織的這次活動！

張元斌、姚春霞夫婦

張元斌、姚春霞夫婦  愛游一族

一句話總結(jié)：30年后遇見嶄新的耀州。

“30年前我就在銅川耀縣工作過，藥王山年輕的時候也來過，這次故地重游感受特別深，耀州的變化太大了，昨天在耀州古城感覺處處都是文化，今天游覽了孫思邈紀念館和藥王山，這樣的健康養(yǎng)生游特別好，以后希望鳳凰網(wǎng)陜西多組織，我們還要來參加！”

作為本次團隊里的年齡擔(dān)當(dāng)，張元斌、姚春霞夫婦一路上最關(guān)注的就是關(guān)于保健養(yǎng)生的體驗。不管是孫思邈紀念館向坐診的老中醫(yī)了解中醫(yī)養(yǎng)生，還是在藥王大健康產(chǎn)業(yè)園體驗高科技養(yǎng)生，他們都是最活躍的一對！熱愛詩詞的張元斌還賦詩一首《銅川暖冬行》來表達對本次旅程的感受！

席運良

席運良  旅游服務(wù)行業(yè)代表

一句話總結(jié)：歡迎大家來藥王故里養(yǎng)生旅游。

銅川歷史悠久，文化燦爛，這里旅游資源眾多，也是藥王孫思邈的故里，此次我們?nèi)サ搅怂幫鯇O思邈紀念館，去到藥王山拜謁藥王，從展示內(nèi)容和旅游設(shè)施各方面感受到銅川對中國傳統(tǒng)文化的繼承和創(chuàng)新，對我國博大精深的中醫(yī)文化的一種繼承。

作為旅游人來說，我們來到這里，要加強對銅川“養(yǎng)生+旅游”的宣傳推廣。銅川是我國以及世界最好的養(yǎng)生、修養(yǎng)、文化旅游的好去處，歡迎越來越多的游客來銅川開啟養(yǎng)生之旅。

王莉與覃冬梅

王莉  瑜伽老師

一句話總結(jié)：健康需運動，運動要科學(xué)，長壽要養(yǎng)生，養(yǎng)生需盡早。

這次活動內(nèi)容非常豐富，感謝鳳凰網(wǎng)陜西工作人員的精心安排。現(xiàn)在都市人群基本都屬于亞健康的狀態(tài)，通過本次活動，學(xué)習(xí)了更多的養(yǎng)生知識，比如國粹中醫(yī)里講究春生夏長、秋收冬藏，冬天要藏要收，告訴我們要注意保暖，這是最簡單的。在生活中經(jīng)常做一些小動作也可以養(yǎng)生，比如經(jīng)常搓搓手腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)。

作為一名瑜伽老師，我認為瑜伽不關(guān)乎有什么信仰，它跟道教、佛教還有儒學(xué)都有很多相輔相成之處，都是相連通的，瑜伽術(shù)蘊含有養(yǎng)生、心理學(xué)、運動學(xué)等多方面的知識。在這里幫大家解除一個誤區(qū)，瑜伽不僅適合女士，也適合男士來練?？傊?，健康需運動，運動要科學(xué)，長壽要養(yǎng)生，養(yǎng)生需盡早。

賀宏斌

賀宏斌  旅行社代表

一句話總結(jié)：眾人只知藥王山，不知銅川養(yǎng)生文化如此豐富。

從距離上，銅川離西安咫尺之遙，但是作為銅川最大的客源地，西安人對銅川的旅游資源了解甚少。大部分西安的游客只知道藥王山，而不知道藥王山所擁有的養(yǎng)生方面的文化內(nèi)容是如此豐富，也不知道銅川耀州還有林徽因故居、文廟、紅拳文化等歷史遺存。

這些具有銅川地域特色的旅游產(chǎn)品就像一串散落在美麗大地上的珍珠，需要一根線把它串聯(lián)起來，需要社會和政府的大力倡導(dǎo)發(fā)展，讓它們熠熠發(fā)光。

縱藝

縱藝  心理咨詢師

一句話總結(jié)：銅川對我是盲區(qū)，這次是來掃盲。

真沒想到銅川能有這么多好玩的東西，完全不是別人告訴我的那樣！這次來銅川，發(fā)現(xiàn)銅川不僅僅有藥王山，還有照金牧場、福鹿苑和萌萌噠的羊駝、跑馬場等。銅川對于我來說就是盲區(qū)，這次來到藥王山才知道原來孫思邈的故里在這兒，孫思邈紀念館也修得特別棒。

本次旅程的主題是“養(yǎng)生游”，從心理咨詢師的角度來說，我覺得心理健康和中醫(yī)養(yǎng)生有很多觀點是相通的，都在強調(diào)“生”和“精”是一個整體，如果我們有一些情緒的問題也會表現(xiàn)在軀體上。你去治療軀體的時候其實有一部分也是在治療我們的心態(tài)，就包括中醫(yī)不只是醫(yī)病，也是在醫(yī)人。例如失眠，從中醫(yī)角度講可能有中醫(yī)的解釋；從心理學(xué)角度講，可能是因為壓力等其他種種原因。

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