減肥可以吃梨嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年11月23日 17:02
減肥可以吃梨嗎
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病情描述:
減肥可以吃梨嗎
宋來平副主任醫(yī)師七臺河七煤醫(yī)院擅長: 糖尿病、糖尿病急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖、繼發(fā)性高血壓、血脂異常、高尿酸血癥與痛風、骨質(zhì)疏松等疾病的診治。
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減肥的期間可以適量的少吃梨。吃梨對咽喉有保養(yǎng)作用,能夠起到祛痰止咳的功效,梨中含有糖類和維生素,有易于被人體吸收,可以起到增進食欲,保護肝臟的作用。而且梨中含有大量的果膠,可以起到幫助消化、潤腸通便的作用。梨還可以減輕疲勞,增加心肌活動,降血壓起到保護心臟的作用。梨還具有清心、潤肺的作用,煮熟的梨有利于腎臟,有助于預防痛風。但梨性寒涼生理不宜吃太多。
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