現(xiàn)在瘦腿的方法有很多，但是不同的方法效果也不同。在這些瘦腿方法中有一種方法，它是純天然的，而且綠色無副作用，它就是瘦腿精油，因為是從天然的植物當(dāng)中提取的，因此是當(dāng)前比較流行的一種瘦腿的方法。那么，瘦腿精油有用嗎?讓小編來為大家普及下瘦腿精油的相關(guān)知識吧。

瘦腿精油有用嗎

瘦腿精油還是挺有效果的，但是前提是在選購優(yōu)質(zhì)的瘦腿精油，還要掌握精油的保存方法，再配以正確的按摩手法，瘦腿精油才能發(fā)揮出它應(yīng)有的功效，幫你打造一雙完美嫩白的美腿。選擇瘦腿精油時，可以選擇含有檸檬精油、橄欖油、迷迭香精油、杜松、肉桂精油、尾鼠草精油等成分的復(fù)方精油，也可以購買2-3種自己來調(diào)配瘦腿精油。

瘦腿精油的使用方法：適量瘦腿精油涂于脂肪堆積部位，由下向上，按摩10～15分鐘，直至精油完全吸收。使用前用溫水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鮮膜30～45分鐘，做小量的運動效果更佳。使用精油瘦腿，堅持使用除了能瘦腿外，精油成分還能滋養(yǎng)肌膚，令肌膚保持彈性和光澤。

八個按摩穴位讓你快速的瘦腿

1.血海穴

血海穴在大腿的內(nèi)側(cè)。首先兩條腿并攏，在膝蓋上面一點內(nèi)側(cè)，按壓有酸痛感的地方，就是血海穴。經(jīng)常按摩一下這個穴位能夠很好的起到瘦腿的效果，堅持才會有效，為了讓自己的腿部更加的美麗，趕緊按摩一下吧。

2.伏兔穴

在大腿的前面。將大腿肌肉緊繃，然后看到伏起來的位置就是，像一只小兔子。

3.承扶穴

先站立起來，然后用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋，中點部分就是承扶穴。

4.風(fēng)市穴

這個穴位位于大腿的外側(cè)，身體保持站直的姿勢，用你的中指去觸碰大腿，記得身體不要彎曲，中指觸碰到的地方就是風(fēng)市穴了。

5.委中穴

整條腿的中間，還有一個橫紋，就在膝蓋的后側(cè)。而橫紋中點就是委中穴。我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間，而中指按到的地方就是委中穴。

6.足三里

身體坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝蓋骨上，四指下放，無名指尖位置為足三里，無非是找膝蓋下三寸多一點。

7.三陰交

這個穴位在內(nèi)部腳踝尖端向上大約3寸的地方，

8.懸鐘穴

在我們的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后順著腳上骨頭往上走三寸多一點，一般4指寬就足夠，有凹陷的地方。

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