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Miya的減脂餐增肌餐打卡

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 19:48

Miya的減脂餐增肌餐打卡的做法

4 人做過這道菜

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小迷路有一只傲嬌的貓的廚房  小迷路有一只傲嬌的貓

希望所有認(rèn)真吃飯的都可以有健康好看的身體～好吃又能瘦 多使用水煮 少量橄欖油煎炒 蒸的烹飪方式 每一餐都有碳水 蛋白質(zhì)和蔬菜脂肪合理搭配。一起來健康減脂吧！

用料  

大家做的這道菜里面是我的打卡記錄 1個(gè) 雞蛋 個(gè)

Miya的減脂餐增肌餐打卡的做法  

紅薯 醋溜豆芽 蔬菜湯 蒜蓉粉絲扇貝

Miya的減脂餐增肌餐打卡的做法 步驟1

金槍魚牛油果雞蛋三明治 牛奶麥片

Miya的減脂餐增肌餐打卡的做法 步驟2

紫薯 煎龍利魚 蒜蓉油麥菜 蔬菜湯

Miya的減脂餐增肌餐打卡的做法 步驟3

參照這個(gè)菜譜，大家做出 184 作品

全部184個(gè)作品

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Miya的減脂餐增肌餐打卡相關(guān)分類

減肥 快手菜 早餐

隨便看看

半熟芝士蛋糕 愛心吐司 金針菇面 腸仔卷 手指餅干 外婆菜炒蛋 山西豆角燜面 香辣干鍋土豆 上海辣肉面 百里香碎

該菜譜發(fā)布于 2019-02-23 19:10:00

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