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 小迷路有一只傲嬌的貓

希望所有認真吃飯的都可以有健康好看的身體～好吃又能瘦 多使用水煮 少量橄欖油煎炒 蒸的烹飪方式 每一餐都有碳水 蛋白質(zhì)和蔬菜脂肪合理搭配。一起來健康減脂吧！

用料  

Miya的減脂餐增肌餐打卡的做法  

紅薯 醋溜豆芽 蔬菜湯 蒜蓉粉絲扇貝

金槍魚牛油果雞蛋三明治 牛奶麥片

紫薯 煎龍利魚 蒜蓉油麥菜 蔬菜湯

參照這個菜譜，大家做出 184 作品

全部184個作品

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Miya的減脂餐增肌餐打卡相關分類

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該菜譜發(fā)布于 2019-02-23 19:10:00

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