不同年齡段的小兒輔食食譜介紹，各位寶寶的爸爸媽媽們你們知道怎么給心愛的寶寶吃些什么么？不同年齡段的寶寶成長到不同月份的時(shí)候應(yīng)該怎么做呢？請看小編為大家整理的完整的食譜吧，希望對各位有所幫助哦！

5~ 6月齡嬰兒食譜

6點(diǎn)：母乳或牛乳150-200毫升

8點(diǎn)：蔬菜汁（蔬菜水）2-4茶匙，維生素D200國際單位

10點(diǎn)：母乳或牛乳120-50毫升，菜泥燴粥并加蛋黃半個(gè)（約1/3小碗）

14點(diǎn)：母乳或牛乳150-200毫升，維生素D200國際單位；

18點(diǎn)：母乳或牛乳120-150毫升，菜泥燴面并加蛋黃半個(gè)，也可加些魚泥（約1/3小碗）

20點(diǎn)：果汁2-4茶匙

22點(diǎn)：母乳或牛乳150-200毫升，兩餐間根據(jù)需要喂些溫開水。

7~ 9月齡嬰兒食譜

6點(diǎn)：乳類約200毫升，谷類食物少量

8點(diǎn)：菜水或水果水約150毫升，維生素D200-400國際單位

10點(diǎn)：菜和肉蛋類燴粥或燴面約（約2/3小碗），乳類約150毫升

12點(diǎn)：果汁或果泥適量

14點(diǎn)：乳類約200毫升

16點(diǎn)：菜水或水果水約150毫升，維生素D：200-400國際單位

18點(diǎn)：菜和肉蛋類燴粥或燴面約（約2/3小碗），乳類約150毫升

22點(diǎn)：乳類約200毫升

注：10點(diǎn)和18點(diǎn)兩餐隨著輔食增加可逐漸取消乳類。

10~12個(gè)月嬰兒食譜

7點(diǎn)：乳類約200毫升，谷類食物適量

9點(diǎn)：維生素D200-400國際單位，水和水果適量

11點(diǎn)：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗，發(fā)面食物適量

14點(diǎn)：乳類約200毫升，水果適量

16點(diǎn)：維生素D200-400國際單位，水果適量

18點(diǎn)：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗或略多

21點(diǎn)：乳類約200毫升

1~2歲幼兒食譜舉例

7點(diǎn)：牛乳150毫升，谷類食物、蔬菜適量，

9點(diǎn)：維生素D200國際單位，水果半個(gè)或一個(gè)

11點(diǎn)：軟飯加肉蛋類和蔬菜1小碗或帶餡發(fā)面食物加粥

15點(diǎn)：維生素D200國際單位，牛乳200-250毫升，水果半個(gè)或一個(gè)

17點(diǎn)：軟飯或面條加肉蛋類和蔬菜1小碗

22點(diǎn)：牛乳150毫升

注：1、母乳如果充足可到一歲半再斷奶改牛乳

2、寶寶滿一歲后可不加維生素D，并可減掉22點(diǎn)的乳類

3、根據(jù)寶寶需要白天適量喂溫開水

2~4歲幼兒食譜

7點(diǎn)：米粥或豆?jié){1小碗，菜包或面包1個(gè)

9點(diǎn)：水果3-4種

11點(diǎn)：米飯加葷素炒菜1小碗，或帶餡面食加粥

15點(diǎn)：牛乳250毫升，水果一個(gè)；

19點(diǎn)：米飯或面條加葷素菜或帶餡面食加粥

注：寶寶的飯菜盡量單做，少油少鹽，不要放雞精或者味精，并應(yīng)比成人稍細(xì)軟。

補(bǔ)鈣

半歲以下：400毫克/天

半歲-1歲：600毫克/天

1歲以后：600-800毫克/天

注：1、碳酸鈣制劑更有利于寶寶對鈣的吸收；

2、建議兩餐間與晚飯后服用；

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