不同年齡段的小兒輔食食譜介紹，各位寶寶的爸爸媽媽們你們知道怎么給心愛的寶寶吃些什么么？不同年齡段的寶寶成長到不同月份的時候應該怎么做呢？請看小編為大家整理的完整的食譜吧，希望對各位有所幫助哦！

5~ 6月齡嬰兒食譜

6點：母乳或牛乳150-200毫升

8點：蔬菜汁（蔬菜水）2-4茶匙，維生素D200國際單位

10點：母乳或牛乳120-50毫升，菜泥燴粥并加蛋黃半個（約1/3小碗）

14點：母乳或牛乳150-200毫升，維生素D200國際單位；

18點：母乳或牛乳120-150毫升，菜泥燴面并加蛋黃半個，也可加些魚泥（約1/3小碗）

20點：果汁2-4茶匙

22點：母乳或牛乳150-200毫升，兩餐間根據(jù)需要喂些溫開水。

7~ 9月齡嬰兒食譜

6點：乳類約200毫升，谷類食物少量

8點：菜水或水果水約150毫升，維生素D200-400國際單位

10點：菜和肉蛋類燴粥或燴面約（約2/3小碗），乳類約150毫升

12點：果汁或果泥適量

14點：乳類約200毫升

16點：菜水或水果水約150毫升，維生素D：200-400國際單位

18點：菜和肉蛋類燴粥或燴面約（約2/3小碗），乳類約150毫升

22點：乳類約200毫升

注：10點和18點兩餐隨著輔食增加可逐漸取消乳類。

10~12個月嬰兒食譜

7點：乳類約200毫升，谷類食物適量

9點：維生素D200-400國際單位，水和水果適量

11點：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗，發(fā)面食物適量

14點：乳類約200毫升，水果適量

16點：維生素D200-400國際單位，水果適量

18點：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗或略多

21點：乳類約200毫升

1~2歲幼兒食譜舉例

7點：牛乳150毫升，谷類食物、蔬菜適量，

9點：維生素D200國際單位，水果半個或一個

11點：軟飯加肉蛋類和蔬菜1小碗或帶餡發(fā)面食物加粥

15點：維生素D200國際單位，牛乳200-250毫升，水果半個或一個

17點：軟飯或面條加肉蛋類和蔬菜1小碗

22點：牛乳150毫升

注：1、母乳如果充足可到一歲半再斷奶改牛乳

2、寶寶滿一歲后可不加維生素D，并可減掉22點的乳類

3、根據(jù)寶寶需要白天適量喂溫開水

2~4歲幼兒食譜

7點：米粥或豆?jié){1小碗，菜包或面包1個

9點：水果3-4種

11點：米飯加葷素炒菜1小碗，或帶餡面食加粥

15點：牛乳250毫升，水果一個；

19點：米飯或面條加葷素菜或帶餡面食加粥

注：寶寶的飯菜盡量單做，少油少鹽，不要放雞精或者味精，并應比成人稍細軟。

補鈣

半歲以下：400毫克/天

半歲-1歲：600毫克/天

1歲以后：600-800毫克/天

注：1、碳酸鈣制劑更有利于寶寶對鈣的吸收；

2、建議兩餐間與晚飯后服用；

歡迎感興趣的寶媽寶爸訂閱關注我們，也可加QQ/號 975888834一起交流母嬰育兒經(jīng)驗技巧哦~

有任何問題歡迎留言評論和我們交流哦！

繼續(xù)閱讀：

此文由 中國教育導報-新聞編輯，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載?。?中國教育導報 > 新聞 ? 不同年齡段的小兒輔食食譜，媽媽們快來看看吧