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嬰兒輔食添加全攻略?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 00:06

嬰兒輔食添加全攻略?
為寶寶添加輔食，可是個技術活！這里有一份超詳細的輔食添加順序表，幫你輕松搞定！

6個月+：
胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西蘭花、山藥、香蕉、蘋果、雪梨、車厘子、藍莓、大米、紅棗、紅薯、白蘿卜、牛油果、油菜、小白菜、西葫蘆、紫甘藍、土豆

7-8個月：
玉米、顆粒面、蓮藕、豌豆、娃娃菜、橙子、桃子、哈蜜瓜、蛋黃、蝦、卷心菜、芋頭、番茄、木瓜、雞肉、豬肉、鱈魚、鱸魚、豬肝、雞肝

9-10個月：
獼猴桃、西瓜、紫米、燕麥、面條、柚子、枇杷、青棗、青椒、楊桃、饅頭、蕎麥、黑米、薏米??、意面、草莓、昂刺魚、無鹽蝦皮、小餛飩、牛肉

12個月+：
橘子、火龍果?、荔枝??、毛豆、秋葵??、包子干貝??、鴨肉、雞蛋餅、銀魚

?一歲以內(nèi)不能吃的食物：
調(diào)味品：鹽、醬油??、蜂蜜??（1歲后也要少吃哦）
飲料品：果汁?（純果汁也不行哦）、純牛奶?（3歲后才能喝哦）、豆?jié){?（4歲后才能喝哦）、碳酸飲料?
零食類：薯條?（包括炸雞和炸薯條哦）、果凍?（包括各種果凍哦）、堅果?（包括各種堅果哦）、巧克力?（包括各種巧克力哦）
食物類：蛋清?（包括各種雞蛋哦）、湯圓?（包括各種湯圓哦）、腌制品?（包括各種腌制食品哦）、皮蛋?（包括各種皮蛋哦）