瑜伽可以幫助人們恢復(fù)健康（二）

30 1 月, 2020 1:50 上午 ? 生活方式 ? 閱讀 3105

Devi Shetty：如今年輕一代的醫(yī)生們——今天，醫(yī)學(xué)已達(dá)到了這樣的水平，也就是，我們真的不需要觸碰病人。當(dāng)我在辦公室看到一個(gè)病人時(shí)，他都已經(jīng)接受了各種各樣的檢查。所有的圖像顯示、病史等都一一俱全，一切都被安排好了。技術(shù)上，我可以看看報(bào)告就告訴病人，“好的，你需要一個(gè)旁路?！被蛘摺澳阈枰鼡Q瓣膜?！?/p>

但我還是會(huì)拿著聽診器，把它放在胸部，傾聽心臟，看病人的眼睛，把我的手放在他的肩膀上，觸碰病人，向他們解釋發(fā)生了什么，然后和家人交談。我個(gè)人認(rèn)為這種觸碰比我們發(fā)明的任何東西都有更大的治療能力。你相信嗎？

Sadhguru（薩古魯）：是的，年輕醫(yī)生可能不知道，明天會(huì)有人開發(fā)出一種新的軟件，可以讀取所有這些測(cè)試結(jié)果，并作出自行診斷。你可以把整個(gè)醫(yī)學(xué)教科書裝進(jìn)去。你不需要醫(yī)生。不需要觸碰。

Devi Shetty： 確實(shí)如此！

Sadhguru（薩古魯）：人們沒有理解的是——是的，我們的一部分是機(jī)械構(gòu)造，但還有其它維度。當(dāng)機(jī)械部分出錯(cuò)時(shí)，大多數(shù)時(shí)候是因?yàn)槲覀儧]有照顧好其它維度。例如，有大量的研究表明，兩只猴子作為一對(duì)生活在一起。

如果你把其中一個(gè)隔離，這只猴子就會(huì)出現(xiàn)心臟問題，動(dòng)脈斑塊，以及類似的問題。他們不必浪費(fèi)這些猴子的生命來發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。很多人每天都在經(jīng)歷同樣的事情。本質(zhì)上，他們所缺失的是——他們的生命從未被任何東西觸碰過。身體接觸只是其中一個(gè)顯化！

它不必非得是一段關(guān)系——你可以被如此多東西所觸碰。多少年前你看過日出、日落或月出？你最后一次等待花開是什么時(shí)候？你最后一次注意蝴蝶、樹葉、花或另一個(gè)人類是什么時(shí)候？你不喜歡臉——你喜歡臉書（譯者注：Facebook，社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)）！

與生命的接觸——無論是人、動(dòng)物、植物或者僅僅是你周圍的元素——都是缺乏的。有多少人會(huì)花一點(diǎn)時(shí)間看一看他們將要吃下的食物，哪怕只是帶著一點(diǎn)點(diǎn)的投入？他們有被它們觸動(dòng)嗎？沒有。只有最后，當(dāng)事情變?cè)銜r(shí)，就有醫(yī)生——或在生命盡頭——?dú)泝x館的人不得不觸碰他們。

觸碰重要嗎？非常重要。觸碰不一定總是身體的——它可以有很多不同的方式。如果你不被生命所觸碰，你不是一個(gè)活的生命，而是一個(gè)逐漸死亡的生命。眾所周知，你體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量超過了銀河系中星星的數(shù)量。每天，你體內(nèi)數(shù)以百萬計(jì)的細(xì)胞都在死亡，同樣數(shù)量的新細(xì)胞也在誕生。

先不談舊的細(xì)胞——如果你只是掌控好每秒在你體內(nèi)出現(xiàn)的數(shù)以百萬計(jì)的新細(xì)胞，如果你對(duì)這些新細(xì)胞是如何產(chǎn)生的有一些影響，并且正確地創(chuàng)造和構(gòu)造它們，你的心臟、你的大腦——所有的一切都應(yīng)該得到修復(fù)。你所擁有的是如此巨大的機(jī)會(huì)——你可以每一秒都在讓你的生命重?zé)ㄉ鷻C(jī)。但這并沒有發(fā)生，因?yàn)槟阃耆鲆暳松?。大多?shù)時(shí)候，你的思想和情緒支配著一切。

思想和情感只不過是心理劇——它們與存在無關(guān)?，F(xiàn)在這里可以有一千人坐在一起，卻生活在一千個(gè)不同的世界里——這意味著沒有人處于現(xiàn)實(shí)中。你沒有體驗(yàn)生命——你只是在思考和對(duì)周圍的情況做出反應(yīng)。今天早上，太陽準(zhǔn)時(shí)升起。你可能會(huì)想，“那又怎樣”，但是如果明天早上太陽不升起，一段時(shí)間后，這個(gè)星球上的生命將基本消亡。

但今天早上太陽確實(shí)準(zhǔn)時(shí)升起。今天太陽系中沒有一顆行星發(fā)生碰撞。在整個(gè)宇宙中，在這個(gè)無邊無際的宇宙中，一切都運(yùn)轉(zhuǎn)得很好。但是你腦子里爬出一個(gè)討厭的小念頭，就讓你覺得今天很糟糕。你對(duì)生命完全失去了洞察。這是一種瘋狂。

一旦你失去了對(duì)“你是誰”以及你在這個(gè)存在中的空間和狀態(tài)的視角，你就生病了。即使還沒有醫(yī)生給你下診斷，這個(gè)過程就已經(jīng)開始了?？傆幸惶?，他的儀器或觸碰會(huì)告訴他你生病了，他會(huì)給你開處方或做手術(shù)，你一直在往這個(gè)方向走。

不要成為一個(gè)想法、一種情感，你要變成生命——純粹的生命。如果你不再是一堆思想、觀點(diǎn)和情感，而只是作為生命存在于這里——只是跳動(dòng)著脈搏的生命——自然而然你就會(huì)知曉生命。

編者注：Isha哈他瑜伽課程體系旨在廣泛探索古典哈他瑜伽，從多維度復(fù)興這個(gè)在如今社會(huì)已近乎消失匿跡的古老科學(xué)。這套課程提供了一個(gè)無以倫比的機(jī)會(huì)去探索烏帕瑜伽、安伽瑪達(dá)那、蘇利亞克里亞、蘇利亞夏克提、瑜伽體式和五大元素凈化，以及其它強(qiáng)有力的瑜伽練習(xí)。

原文鏈接：https://isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/yoga-and-mechanics-of-health-part-ii

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處：https://www.ishayoga.net/life/yoga-and-mechanics-of-health-part-ii/

相關(guān)知識(shí)

瑜伽可以幫助人們恢復(fù)健康（一）
練瑜伽幫你恢復(fù)身體機(jī)能瑜伽健身
產(chǎn)后瑜伽可助孕媽快速恢復(fù)
瑜伽的好處 練瑜伽幫你恢復(fù)身體機(jī)能
產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽什么時(shí)候做最好，產(chǎn)后可以練什么瑜伽好
產(chǎn)后瑜伽：恢復(fù)核心力量
練瑜伽真的可以幫助減輕壓力嗎
三種瑜伽方式可幫孕婦減重保胎 孕媽們可以試試
【健康科普】產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)：幫助新媽媽恢復(fù)身體健康
調(diào)理術(shù)產(chǎn)后瑜伽，幫你恢復(fù)好身材

網(wǎng)址: 瑜伽可以幫助人們恢復(fù)健康（二） http://www.u1s5d6.cn/newsview199379.html