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提升睡眠質(zhì)量,從打造舒適睡眠環(huán)境開始

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 03:28

科學(xué)數(shù)據(jù)表明,當(dāng)代社會(huì)有超過70%的人都在為自己的睡眠質(zhì)量而煩惱!也就是說,每十個(gè)人里面,就有七個(gè)人對(duì)自己的睡眠質(zhì)量不滿意!睡眠質(zhì)量不高,絕大多數(shù)人都“歸罪”與生活節(jié)奏快和工作壓力大!然而,事實(shí)真的如此嗎?

非也非也,當(dāng)然不是!生活節(jié)奏和工作壓力均表示,這個(gè)鍋我們不背!生活節(jié)奏和工作壓力的確會(huì)影響睡眠質(zhì)量,但真正因?yàn)樯罟?jié)奏、工作壓力原因而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳的人卻是極少的!其實(shí),絕大多數(shù)時(shí)候,睡眠質(zhì)量不佳都是因?yàn)樽约旱呐P室不夠完美而導(dǎo)致的!

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輕奢大床

不完美,不適合休息的臥室對(duì)于睡眠質(zhì)量是百害而無一益的!反之,好的臥室不僅能夠更好的保證睡眠質(zhì)量,還能讓生活更有格調(diào)!那么,什么樣的臥室才算得上好臥室呢?臥室好不好,取決于軟裝風(fēng)格和個(gè)人喜好!比如輕奢風(fēng)格的臥室就是很不錯(cuò)的選擇!

現(xiàn)代輕奢是一種很能彰顯生活品味的風(fēng)格,搭配合理的話,對(duì)于保證睡眠質(zhì)量也有著很好的效果!就拿這款現(xiàn)代輕奢風(fēng)格的大床來說,不僅顏值出眾,后靠背的軟包設(shè)計(jì)也是非常貼心的!既能凸顯格調(diào),又超級(jí)實(shí)用!

床是臥室的靈魂所在,毫不夸張的說,只要選好了床,你與完美臥室的距離就只有一步之遙了!這款布藝大床,既有輕奢風(fēng)格的格調(diào),又融入了簡(jiǎn)約風(fēng)格的清新感覺!稱之為大床中的百搭款也毫不為過!布藝軟包造型挺括有型,線條流暢自然,實(shí)用性與顏值都讓人無可挑剔!

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輕奢梳妝臺(tái)

如果你對(duì)輕奢風(fēng)格的臥室有過了解的話,那你一定會(huì)知道,單憑一張床是無法展現(xiàn)輕奢風(fēng)格的魅力的!甚至還會(huì)顯得有些不倫不類!想展現(xiàn)極致的輕奢風(fēng)格的話,尚且需要軟裝小件和軟裝家飾的輔助!

說起臥室里的軟裝小件,就不得不提梳妝臺(tái)了!梳妝臺(tái)不僅實(shí)用性很強(qiáng),而且極具裝飾性!圖中展示的這款梳妝臺(tái)就是如此!巧妙的將布藝、大理石和金色金屬元素融為一體!淡淡輕奢,極具現(xiàn)代之美,恰到好處的完美就是這般讓人無可挑剔!

同樣是大理石+布藝+金色金屬元素的組合,這款梳妝臺(tái)的設(shè)計(jì)就顯得非常巧妙了!圓凳和桌腿底部的圓角剛好呼應(yīng),有直有曲的桌腿造型也很好的提升了梳妝臺(tái)的視覺質(zhì)感!這樣一款梳妝臺(tái)擺在臥室里,滿滿的輕奢感覺立馬就涌現(xiàn)出來了!

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輕奢裝飾畫

輕奢臥室的軟裝主體是床、小件是梳妝臺(tái),那家飾又是什么呢?家飾即是家居飾品的意思,諸如裝飾畫、擺件、墻飾等都屬于家飾!搭配輕奢風(fēng)格臥室的話,裝飾畫不失為一個(gè)明智的選擇!

這款裝飾畫既有寫實(shí)之美,又很好的get到了寫意的韻味!無論是掛在客廳里還是掛在臥室里都非常合適!掛在臥室里的話,首選是床頭上方,作為墻面背景!對(duì)于提升家居空間品味,凸顯輕奢風(fēng)格都很有好處!

這種類型的裝飾畫在輕奢風(fēng)格的裝飾畫中是非常常見的!畫的內(nèi)容極具意境感!簡(jiǎn)而不凡,既能駕馭現(xiàn)代輕奢風(fēng)格,又能玩轉(zhuǎn)現(xiàn)代簡(jiǎn)約風(fēng)格!還能點(diǎn)綴客廳、臥室等多個(gè)家居空間!無論其實(shí)用性還是裝飾性都非常強(qiáng)!

如果你不喜歡輕奢風(fēng)格,那不妨選擇一種自己喜歡的風(fēng)格!按照“主體+小件+家飾”的方式去搭配自己的臥室!這個(gè)方法對(duì)所有風(fēng)格的臥室來說,都適用!

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