BMI指數(shù)指南：健康體重自測
想知道你是否需要減肥？使用BMI指數(shù)來檢查吧！

BMI計算公式很簡單：體脂指數(shù)(BMI) = 體重(kg) ÷ 身高平方(m2)。

例如，如果體重80kg，身高1.85m，那么BMI≈23.37。

BMI指數(shù)范圍解讀：
- 體重過輕: BMI<18.5
- 體重正常: 18.540

保持健康，從體重管理開始！根據(jù)BMI指數(shù)調(diào)整飲食和運(yùn)動計劃，達(dá)到理想體重。記得，健康最重要哦！

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