女大學生減肥心理分析及心理減肥若干思路

作者：崔金奇

摘要：心理減肥是減肥成員中的"另類",但誰也不能否認它在減肥中的作用.古詩"衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴"就很鮮明地道出了精神減肥的作用.在心理學越來越被重視的21世紀,心理減肥已經(jīng)被提到一個不可忽視的位置,開始受到越來越多減肥專家和肥胖人士的重視,但心理減肥的專門性研究卻很少見.課題組在對女大學生健康減肥的實驗研究過程中采用問卷、詢問、聊天等形式了解到在她們通過科學飲食、運動等進行生理減肥取得成效的同時,心理減肥顯得尤為重要,引導(dǎo)不好,就可能導(dǎo)致減肥的失敗.

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