選擇哪種鈣片效果較好？

哪種鈣片比較好？

回答1

選擇鈣片時，可從鈣源種類、鈣劑含量、吸收率、安全性、適用人群等方面考慮。常見的較好的鈣片有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸螯合鈣等。 1.鈣源種類：碳酸鈣含鈣量高，價格相對較低，但可能引起胃腸道不適；檸檬酸鈣吸收率較好，對胃腸道刺激?。蝗樗徕}易吸收，適合嬰幼兒。 2.鈣劑含量：不同鈣片的鈣含量有差異，如碳酸鈣每片約含 40%的鈣，葡萄糖酸鈣則相對較低。 3.吸收率：氨基酸螯合鈣吸收率較高，檸檬酸鈣也有不錯的吸收率。 4.安全性：要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、質量有保障的產(chǎn)品，避免重金屬超標等問題。 5.適用人群：兒童可選擇口感好、易吸收的乳酸鈣；孕婦和老年人可考慮檸檬酸鈣。 總之，選擇鈣片需綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生或藥師的指導下，根據(jù)自身情況選擇合適的鈣片。

回答2

樂力效果不錯。1：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。2：為保證飲食的質量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養(yǎng)；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。

回答3

藥補不如食補，這位媽媽可以每天吃點蝦皮，里面的鈣含量十分豐富的。我建議您食補，因為當初我也這么來的，結果證明這個選擇是對的。如果實在不要吃食物，那可以選擇最常用的樂力鈣片。

回答4

一歲的寶寶我們這里的醫(yī)生建議喝佳加鈣口服液，比起其他顆粒或者片劑的鈣片更容易吸收。同時建議鈣要隔斷時間換一次，各種鈣都嘗試讓寶寶吃，不定寶寶自己對哪種鈣吸收的好。

回答5

一般鈣劑還是乳鈣吸收比較好的，比較接近母乳鈣，比如紐利茲牛乳鈣，乳加力都可以的。同時建議給寶寶服用魚肝油，促進鈣的吸收。還有就是天氣晴好的時候可以帶寶寶多曬曬太陽，有利于寶寶鈣的吸收。其實，如果寶寶缺鈣不嚴重，那么媽媽補鈣，寶寶喝高鈣乳汁是不錯的選擇。但此方法有個缺陷——寶寶沒有足夠維生素D，仍無法吸收足量鈣質。因為鈣是需要維D才能充分吸收的。所以我建議媽媽在間接給寶寶補鈣的同時再補充鈣劑。不過，這些方法的前提是寶寶缺鈣，不缺是不能亂補的。我家寶寶從來沒吃過補鈣產(chǎn)品。我的寶貝除了吃奶粉外，就是輔食了，胃口很好的，不挑食，什么都吃自然就不缺鈣。奶粉我們喝的是旭貝爾，里面依據(jù)不同年齡段特別添加了充足的鈣、鐵、鋅等礦物質和微量元素，寶寶至今在喝第三階段，身體檢查都很正常，不缺什么。更重要的是DHA含量高，對寶寶智力和眼睛發(fā)育都很重要的。我的寶寶是又健康又聰明。祝寶寶健康成長！

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