據(jù)新華社電 肥胖是妊娠期糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。芬蘭圖爾庫大學(xué)日前發(fā)布新聞公報(bào)說，該校研究人員參與的一項(xiàng)研究顯示，飲食習(xí)慣對肥胖和妊娠期糖尿病的發(fā)病都有影響，孕早期注意健康飲食，可降低妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員調(diào)查了351名超重或肥胖孕婦的飲食攝入與妊娠期糖尿病發(fā)病的關(guān)系。研究人員根據(jù)這些孕婦填寫的孕早期飲食日記將她們分為兩組，一組人有健康的飲食習(xí)慣，另一組人的飲食習(xí)慣則不太健康。健康飲食的人習(xí)慣食用蔬菜、水果、黑麥面包、魚、禽肉和雞蛋等，而不健康飲食的人習(xí)慣食用冰激凌、甜點(diǎn)、糖果、巧克力、爆米花、薯片和飲料等。

研究結(jié)果表明，孕早期的健康飲食習(xí)慣降低了妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。攝入過多的脂肪，特別是飽和脂肪酸，會增加身體的炎癥反應(yīng)，從而增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員指出，孕婦要多食用蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称芳案缓伙柡椭舅岬氖称贰＿@些食品可以減少體內(nèi)發(fā)生炎癥反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，從而降低妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。懷孕前已經(jīng)超重或肥胖的女性最有可能從孕早期的飲食指導(dǎo)中獲益。

這項(xiàng)研究刊登于《歐洲營養(yǎng)學(xué)雜志》。

（李雯）

《中國科學(xué)報(bào)》 (2022-01-04 第2版 國際)

相關(guān)知識

妊娠早期飲食和運(yùn)動聯(lián)合干預(yù)降低妊娠期糖尿病發(fā)病率的效果分析
ADA：孕期這樣運(yùn)動才能更好降低妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
妊娠期糖尿病飲食
早期個(gè)體化健康管理對高風(fēng)險(xiǎn)人群妊娠期糖尿病發(fā)病率的影響
地中海飲食可降低孕媽媽糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
【妊娠期糖尿病癥狀】妊娠期糖尿病癥狀
妊娠期糖尿病孕婦的飲食原則
《柳葉刀》：妊娠期糖尿病早干預(yù)可防母嬰并發(fā)癥—論文—科學(xué)網(wǎng)
妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病飲食調(diào)理

網(wǎng)址: 科學(xué)網(wǎng)—孕早期健康飲食可降低妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn) http://www.u1s5d6.cn/newsview208565.html