為何十月胎教比十年教育更重要
為什么進行胎教?胎教有科學根據(jù)嗎?研究指出,人類的智力48﹪靠遺傳,52﹪胎教,10個月的胎教往往比10年的教育更加重要!提高胎教效果有什么訣竅?小編在這里為各位媽媽介紹一種呼吸法,這種呼吸法在訓練開始之前進行,對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。
圖片來源于華蓋
10個月的胎教比10年的教育更加重要
比起出生后進行10的教育,10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子出生之后接受的智力開發(fā),英才培養(yǎng)等系統(tǒng)教育,腹中10個月所收到的胎教更重要得多。
人類的智力48﹪靠遺傳,52﹪胎教
如今,很多父母都相信有效的胎教可以生出聰明又健康的孩子,并把此當作進行胎教的核心理由。
各種研究成果都說明了這樣的事實是有理論根據(jù)的。一直以來,人們都認為“人類智力有80﹪受到遺傳因素的影響”。但最近美國的一個研究小組,通過長期的觀察和實驗得出了”人類智力只有48﹪受遺傳因素影響,剩余52﹪與胎內環(huán)境有關“的論斷。
此外,英國著名生物醫(yī)學博士諾塔尼茨也指出肥胖癥,糖尿病,癌癥和心臟病等各種疾病,與胎內環(huán)境有關。由此我們可以得出結論,沒任何東西可以取代胎兒時期對人一生的健康所起到的重大的,決定性影響。
2提高胎教效果的訣竅回頂部
圖片來源于華蓋
這里介紹一種呼吸法,這種呼吸法在訓練開始之前進行,對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。
提高胎教效果的訣竅
進行呼吸法時,場所可以任意選擇,可以在床上,也可以在沙發(fā)上,坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展,全身放松,微閉雙目,手可以放在身體兩側,只要沒有不適感,也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點。
準備好以后,用鼻子慢慢地吸氣,以5秒鐘為標準,在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘,感到困難時可以4秒鐘。吸氣時,要讓自己感到氣體被儲存在腹中,然后慢慢地將氣呼出來,以嘴或鼻子都可以??傊?,要緩慢、平靜地呼出來。
呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。也就是說,如果吸時是5秒的話,呼時就是10秒。就這樣,反復呼吸1~3分鐘,你就會感到心情平靜,頭腦清醒。實施呼吸法的時候,盡量不去想其他事情,要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習慣了,注意力就會自然集中了。
在利用彩色卡片進行之前,進行這樣的呼吸,對增強注意力,準確地按照程序進行,有很大幫助。
不僅前,而且要在每天早上起床時,中午休息前,晚上臨睡時,各進行一次這樣的呼吸法,這樣,妊娠期間動輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。掌握呼吸法有利于前集中注意力,能進一步提高效果。
轉自:PCbaby早教
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