快速消腫好物大全??易水腫姐妹都來試試?
【??去水腫食物合集】
黑咖啡；玉米須茶；無糖蘋果醋；烏龍茶；綠茶；冬瓜；紅柚；香蕉；綠茶；薏米水

1??黑咖啡
我覺得黑咖啡是所有消水腫食物中最快速有效的，這個咖啡是我喜歡的美妝博主推薦的，里面還加了15倍濃度玉米須和梨果提取物，雙倍去水腫！而且不酸不澀，口感很醇厚，diy拿鐵巨好喝！

2??玉米須茶
玉米須茶可以幫體內(nèi)排出對于的水分，喜歡玉米清香的真的可以試試，味道有點像大麥茶，一包可以泡一天。

3??冬瓜
冬瓜真的熱量又低又好吃，冬瓜里面含有的氨基酸，能能幫助我們消除身體內(nèi)的毒素，有利尿消腫的效果！不常吃冬瓜的可以試試冬瓜皮，泡水喝，清爽解暑

4??無糖蘋果醋
蘋果醋含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，可以促進(jìn)腸道蠕動，大餐后1:20兌水，超級助消化，拉順暢！一定要記得無糖

5??無糖烏龍茶
這個真的很解膩！烏龍茶里面含有茶多酚，可以幫助
身體排除多于水分，但是效果不會太明顯，適合DIY飲品

這些去水腫的食物，熱量也很低，而且低脂0糖，很推薦作為減脂期的食物！

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