孕期需要補(bǔ)鐵嗎？為什么要補(bǔ)鐵？難道每天吃的食物里面的鐵還不夠嗎？相信很多媽媽心里都會(huì)有這個(gè)疑問。實(shí)際上，答案是肯定的，孕期補(bǔ)鐵很重要。如果孕媽每天的飲食營(yíng)養(yǎng)不夠，還是需要額外的鐵劑來補(bǔ)充。澳大利亞高端孕期精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)品牌的Perdays孕期活性鐵元+維生素C富含易吸收的甘氨酸亞鐵和維生素C可以幫助孕媽快速補(bǔ)鐵，不僅適合大部分的適齡孕媽，也特別適合大齡、二胎媽媽。

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孕期補(bǔ)鐵先要弄清楚為什么要補(bǔ)鐵？

鐵是人體產(chǎn)生血紅蛋白和紅細(xì)胞中蛋白質(zhì)的主要原料，它將氧氣運(yùn)輸?shù)狡渌?xì)胞中去，它也是肌紅蛋白（蛋白質(zhì)的一種，有助于肌肉供氧），膠原質(zhì)（骨頭、軟骨還有其他結(jié)締組織中的一種蛋白質(zhì)）以及酶的重要組成部分。除此之外鐵還有助于保護(hù)人體的免疫系統(tǒng)。

此外，懷孕之后，身體會(huì)發(fā)生巨大的變化，除了肚子變大以外，身體中的微量元素需求量也會(huì)發(fā)生變化。比如懷孕以后，準(zhǔn)媽媽們因?yàn)檠喝萘勘仍星霸黾?，也就?huì)比一般人需要更多的鐵來額外增加血液量合成血紅蛋白了。另外，準(zhǔn)媽媽還需要為胎兒儲(chǔ)備出生后1~4個(gè)月所需要的鐵，對(duì)鐵的需求量也會(huì)相應(yīng)增加。

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同時(shí)，孕期缺鐵的危害不容忽視。孕期鐵攝入不足容易導(dǎo)致孕婦及嬰兒發(fā)生鐵缺乏或缺鐵性貧血，孕媽易頭暈，手腳冰冷，免疫力低下易感冒。更重要的是當(dāng)母體鐵儲(chǔ)存耗盡時(shí)，胎兒鐵儲(chǔ)存也隨之減少，因此補(bǔ)鐵的意義就在于增加母體鐵儲(chǔ)存！

適時(shí)適量地補(bǔ)鐵在孕期格外重要。如果孕媽想要控制好每日的攝取量，補(bǔ)充等量的鐵劑是很好的方法。來自澳大利亞的Perdays為孕媽提供高端營(yíng)養(yǎng)品，全部設(shè)計(jì)依據(jù)孕期營(yíng)養(yǎng)和服用需求，由澳洲大學(xué)教授、助產(chǎn)師、孕期營(yíng)養(yǎng)師等組成的孕期專家團(tuán)聯(lián)合研究。其中，Perdays孕期活性鐵元就專為孕媽設(shè)計(jì)，幫助孕媽在孕期快速補(bǔ)鐵。Perdays孕期活性鐵元富含甘氨酸亞鐵，比一般鐵元素更好吸收，減輕孕媽吸收負(fù)擔(dān)。此外，Perdays孕期鐵元服用方法也十分簡(jiǎn)單，每粒Perdays孕期活性鐵元能夠補(bǔ)充24毫克活性鐵元，孕早、中、晚期每日1次。如果孕媽有孕期缺鐵性貧血，建議每日4粒。Perdays孕期鐵元為了讓孕媽更好吸收鐵元素，特別添加維生素c輔助鐵元素吸收，讓鐵元素的吸收效率更高。

鐵的重要性決定了鐵元素成為現(xiàn)代孕媽在孕期時(shí)必補(bǔ)的一類營(yíng)養(yǎng)素。Perdays孕期活性鐵元+維生素C的組合可以幫助孕媽快速補(bǔ)鐵，也成為大部分媽媽的補(bǔ)鐵首選。相信未來 Perdays能為孕媽提供更專業(yè)的孕期高端營(yíng)養(yǎng)品，幫助孕媽幸福無憂地度過孕期。